| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2008 года > А вот подскажите мне, тупой |
А вот подскажите мне, тупой
Начиталась про бодифлекс, хочу сестру старшую на это дело подбить. У нее воспаление стволового нерва было, полтора года практически без движения, и до того вес был ого-го, а теперь за 100 перевалило. Двигается она сейчас нормально, на ЛФК три раза в неделю вожу - но толку мало. Очень за нее боюсь. Система вроде несложная, пусть попробует. Вот только не поняла, упражнения выполнять по одному разу или по несколько? И если по несколько, то посколько?
Бармалейка © (31.01.2008 19:01)
Прямая ссылка
Бармалейка © (31.01.2008 19:01)
внимательно за ее самочуствием следите, боятся не стоит, толк будет через 1-2 года, чем быстрее сбросит вес, тем быстрее опять наберёт......
Джульбарс © (31.01.2008 20:01) Прямая ссылка
Джульбарс © (31.01.2008 20:01) Прямая ссылка
