| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2007 года > протеин |
протеин
какой фирмы и какой процент? вопрос прежде всего к Матрикс и Яните, но кому есть, что сказать - выслушаю. Спасибо
Рыка © (27.11.2007 14:11)
Прямая ссылка
Рыка © (27.11.2007 14:11)
http://ladyfitness.ru/php/nutrition.php3?product_id=1001
я этот изолят пила
Сандрин © (27.11.2007 15:11) Прямая ссылка
Сандрин © (27.11.2007 15:11) Прямая ссылка
рассказывай отзывы
Рыка © (27.11.2007 15:11) Прямая ссылка
Рыка © (27.11.2007 15:11) Прямая ссылка
мне не понравилось только то что маленькая банка и срок хранения после открытия 2 недели
понравилось то что после тренировки можно выпить и ехать домой нормально не думая о еде и о бурлящем животе))))
Сандрин © (27.11.2007 15:11) Прямая ссылка
Сандрин © (27.11.2007 15:11) Прямая ссылка
а эффект похудения был вообще?
Рыка © (27.11.2007 15:11) Прямая ссылка
Рыка © (27.11.2007 15:11) Прямая ссылка
так протеин не для похудения пьют, а для увеличения мышечной массы)
Сандрин © (27.11.2007 16:11) Прямая ссылка
Сандрин © (27.11.2007 16:11) Прямая ссылка
+1
Армания © (27.11.2007 16:11) Прямая ссылка
Армания © (27.11.2007 16:11) Прямая ссылка
а когда увеличивается мышечнуя масса, увеличивается оборот калорий, ускоряется метаболизм, быстрее сжигаются жиры :)
Juanita Banana © (27.11.2007 21:11) Прямая ссылка
Juanita Banana © (27.11.2007 21:11) Прямая ссылка
+ 1111111
Matrix © (27.11.2007 22:11) Прямая ссылка
Matrix © (27.11.2007 22:11) Прямая ссылка
http://www.doping.ru/view_prod.php?id_prod=1988&id_manf=&id_cate=9&PHPSESSID=b4a88711b49dce822263e8883d2c6ec9
я вот все-таки остановилась на карнитине. все-равно изотонические напитки пью, так буду в обычню воду его добавлять
Рыка © (27.11.2007 15:11) Прямая ссылка
Рыка © (27.11.2007 15:11) Прямая ссылка
а сколько там грамм в банке?
Juanita Banana © (27.11.2007 21:11) Прямая ссылка
Juanita Banana © (27.11.2007 21:11) Прямая ссылка
я ем обычный, ничем особо не примечательный с нейтральным вкусом, там на 100 гр порошка
84,5 гр белка
2,0 гр жира
5,0 гр угля
разновидность изолат - гораздо дороже, там содержание белка до 90 гр на 100 гр и биологическая ценность несколько выше - ближе к натуральной.
90 в названии моего белка обозначает биологическую ценность (за отправную точку берут натуральный чистый изолированный белок - 100)... биол. ценность говорит о том, сколько организм реально усваивает белка из данной субстанции...
в моем окружении все едят обычный протейн порошок, никто не разоряется на изолат - говорят, что эти пара процентов больше белка и чуть выше биол. ценность того не стоят, чтобы столько платить. но я сама не пробовала и мнения насчёт изолата не имею.
думаю, не надо заморачиваться особо насчёт фирмы, надо просто смотреть на содержание белка, жира и углеводов и биол. ценность :)
Juanita Banana © (27.11.2007 21:11)
Прямая ссылка
Juanita Banana © (27.11.2007 21:11)
а остальной какой состав в твоем протейне? до 100 8.5 гр не хватает...
я ем только изолят, кстати...
Matrix © (27.11.2007 22:11) Прямая ссылка
Matrix © (27.11.2007 22:11) Прямая ссылка
меня тоже интересует, где остальные 8 гр, но я так и не поняла... там список пищевой ценности большой, но остальное минералы-витамины же не будет 8 гр?
бывает какая-нибудь нейтральная фигня, которая ни жиры, ни белки, ни углеводы? типа несущая основа, макро- и микроминералы какие-нить... в общем, непонятно :)
ага, знаю, что ты-буржуин, изоляты кушаешь :)))
кстати, посмотрела изолат, который ела Сандрин, цена в России ровно столько же, как мой порошок... наверное, там совсем мало грамм в банке, если изолат должен быть сильно дороже. изостар банка 750 гр 21 евро.
Juanita Banana © (27.11.2007 22:11) Прямая ссылка
Juanita Banana © (27.11.2007 22:11) Прямая ссылка
мы вообще покупаем большую коробку в 12 кг за 200 долларов - хватает на месяца где-то при скромных аппетитах
Matrix © (27.11.2007 23:11) Прямая ссылка
Matrix © (27.11.2007 23:11) Прямая ссылка
на сколько месяцев? просто интересно:)
marlen © (28.11.2007 00:11) Прямая ссылка
marlen © (28.11.2007 00:11) Прямая ссылка
на 1.5
Matrix © (28.11.2007 04:11) Прямая ссылка
Matrix © (28.11.2007 04:11) Прямая ссылка
мамачки! :))) и ты про кедровые орешки говорила, что дорого 8-]
Juanita Banana © (28.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.11.2007 12:11) Прямая ссылка
:))))
орешки все равно дороже - изолят по 20 кг (грубо говоря), орешки по 27...
Matrix © (28.11.2007 15:11) Прямая ссылка
Matrix © (28.11.2007 15:11) Прямая ссылка
:))) ну так ты их же не по 12 кг в месяц есть будешь :))))))
Juanita Banana © (28.11.2007 15:11) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.11.2007 15:11) Прямая ссылка
поэтому надо тратится на необходимое:)))
и я, как ты понимаешь, далеко не основной потребитель протейна с такой скоростю, мне б 12 кг месяца на 3-4 хватило
Matrix © (28.11.2007 15:11) Прямая ссылка
Matrix © (28.11.2007 15:11) Прямая ссылка
ну да, основной потребитель у вас бааааааааальшой - ему много надо... и отлично выглядит ;)
Juanita Banana © (28.11.2007 15:11) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.11.2007 15:11) Прямая ссылка
в смысле, неосновной потребитель тоже отлично выглядит... это я к тому, что многие боятся пить всякие протейны, типа химия какая-то - вот яркие представители-протейноуничтожатели, здоровы и в отличной форме :)
Juanita Banana © (28.11.2007 15:11) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.11.2007 15:11) Прямая ссылка
да не такой он большой на самом деле:))) особенно в одежде. сейчас он вообще не очень хорошо кушает, надо ему втык устроить на днях будет. хотя эта неделя была получше...
Matrix © (28.11.2007 17:11) Прямая ссылка
Matrix © (28.11.2007 17:11) Прямая ссылка
