Форум >  Архив "Фитнес" >  Ноябрь 2007 года >  про Акву

про Акву

скажите,если ходить 3 раза в неделю эффект будет,вообще худеют от нее,и надо ли придерживаться диеты когда ходишь на акву?
Катя © (29.11.2007 11:11)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


я хожу раз в неделю (но плюс ещё 2 таза так только плаваю). за три месяца похудела на 6 кг. Соответственно питаться стараюсь правильно.
Andrea © (29.11.2007 14:11)
Прямая ссылка

ни одна тренировка не имеет смысла без диеты! от аквы худеют
Сандрин © (29.11.2007 14:11)
Прямая ссылка

Эффект будет от любого движения. Чем больше двигаешься, тем лучше.А насчет еды-сама ставила эксперимент. Ничего не меняла в питании.Занималась 2 раза в неделю на степе.За три месяца вес практически не изменился (-200 гр), но уменьшились объемы. Тренер сказал, мышцы наросли. Правда это было давно, теперь так не экспериментирую.
Опаньки, СПб © (29.11.2007 16:11)
Прямая ссылка

А еще вопрос,аква подтягивает грудь?
Катя © (30.11.2007 09:11)
Прямая ссылка

мое впечатление от аквы, что она заметно тонизирует кожу и убирает отеки, если есть. А вот что касается груди - то довольно интенсивные прыжки, пусть даже в небольшом количестве (ну смотря какая программа у тренера) при неважной поддержке мокрого купальника, вряд ли способствуют подтягиванию груди )
Лайлак © (30.11.2007 10:11)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору