Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2007 года > Достижения и планы |
Достижения и планы
Предлагаю поделиться своими достижениями и планами в спорте и борьбе с лишним весом.
За 2 месяца интенсивных тренировок я похудела на 3 кг, 3 см в талии и теперь могу отработать 90% 1,5-часовой тренировки. К Новому Году планирую скинуть еще 2 кг:-)
Рыжик Днепр © (16.11.2007 22:11)
Прямая ссылка
Bastet © (19.11.2007 14:11)
Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (16.11.2007 22:11)
Я за три месяца похудела на 5 кг. 5см ушло с талии и 3-4 с бёдер. Сегодня купила юбку 6-го размера.
kiss © (17.11.2007 00:11) Прямая ссылка
kiss © (17.11.2007 00:11) Прямая ссылка
поздравляю, а планы есть?
Рыжик Днепр © (17.11.2007 00:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (17.11.2007 00:11) Прямая ссылка
Планы есть. Надо продолжать худеть и главное мушся на животике разработать. Много работы впереди.
kiss © (17.11.2007 00:11) Прямая ссылка
kiss © (17.11.2007 00:11) Прямая ссылка
ты вообще наш... флагман:) мне бы маму свою твоим примером вдохновить... она когда-то была в отличной форме, балетом знималась всерьез, а сейчас... сплошные диеты:( ну да я тебе уже жаловалась:(
marlen © (17.11.2007 17:11) Прямая ссылка
marlen © (17.11.2007 17:11) Прямая ссылка
простите, 6 размер это какой?
Рыка © (19.11.2007 09:11) Прямая ссылка
Рыка © (19.11.2007 09:11) Прямая ссылка
если это англицкие размеры, то это ОЧЧЧЕНЬ миниатюрная дама получилась -()
ой © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
ой © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
я вот ношу 10-12 (не знаю, какие это размеры - так 44-46). потму и спросила, что если по этой шкале, то очень худенькая. просто фотки посмотрела, там размер 44-46 вроде навскидку
Рыка © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Рыка © (19.11.2007 12:11) Прямая ссылка
Да, у меня совсем недавно был 10. Потом на 8 вернулась НАКОНЕЦ-ТО!
Ну вор влезла в юбю 6-го размера и очень рада.
kiss © (19.11.2007 17:11) Прямая ссылка
kiss © (19.11.2007 17:11) Прямая ссылка
не, американские. Наверное это ближе к 44 русскому.
kiss © (19.11.2007 17:11) Прямая ссылка
kiss © (19.11.2007 17:11) Прямая ссылка
Bastet © (19.11.2007 14:11)
да? хм...
Рыка © (19.11.2007 14:11) Прямая ссылка
Рыка © (19.11.2007 14:11) Прямая ссылка
за почти что 8 лет переделала фигуру
Армания © (17.11.2007 01:11) Прямая ссылка
Армания © (17.11.2007 01:11) Прямая ссылка
переделала? ой, а это как? а каким способом?
Рыжик Днепр © (17.11.2007 10:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (17.11.2007 10:11) Прямая ссылка
а поделись с народом, _как_ переделала?:) для вдохновения?:)
marlen © (17.11.2007 17:11) Прямая ссылка
marlen © (17.11.2007 17:11) Прямая ссылка
А я че-т как-то и не знаю. Хожу уже 15 лет. Это ко мне так приросло, что если вдруг отнять, то будет равносильно тому, что... ну, не знаю. Адреналин, видимо. Просто это есть со мной и все. И без этого ни/ку/да.
N/A © (18.11.2007 00:11) Прямая ссылка
N/A © (18.11.2007 00:11) Прямая ссылка
ну ясное дело, что за 15 лет приросло, я спортом занималась тоже 12 лет, помню когда травму получила по ночам мяч снился...
А сейчас уже для фигуры хожу, а у вас как?
Рыжик Днепр © (18.11.2007 00:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (18.11.2007 00:11) Прямая ссылка
А я для мозга хожу. Чтобы разгружать. Честно.
N/A © (18.11.2007 12:11) Прямая ссылка
N/A © (18.11.2007 12:11) Прямая ссылка
и часто?
Рыжик Днепр © (18.11.2007 20:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (18.11.2007 20:11) Прямая ссылка
ооо.... ты молодец!
Я 2 месяца назад поставила цель похудеть на 3 кг, а воз и ныне там, как говорится :(((
Fialka © (19.11.2007 11:11) Прямая ссылка
Fialka © (19.11.2007 11:11) Прямая ссылка
да еще наверное зависит от того сколько лишних, при лишних 3 кг их сложнее убрать,чем при лишних 10. Но я серьезно взялась, решила вернуть свой институтский вес
Рыжик Днепр © (19.11.2007 11:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (19.11.2007 11:11) Прямая ссылка
В моем случае это зависит от того, что мне ЛЕНь, я на спорт иду как на каторгу каждый раз и отлыниваю при каждом случае :((( Нравятся боди-баланс и йога, но от них не похудеешь :) И убрать-то надо именно эти 3, они же и лишние :)
Fialka © (19.11.2007 14:11) Прямая ссылка
Fialka © (19.11.2007 14:11) Прямая ссылка
мне проще в этом плане, я спортом занимаюсь с удовольствием, хотя бывает и лень
Рыжик Днепр © (19.11.2007 14:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (19.11.2007 14:11) Прямая ссылка
как то мой инструктор по йоге на вопрос - а от йоги худеют? ответил: а вы видели хоть одного толстого человека практикующего йогу?
так вот, если каждый день заниматься - можно и с ее помощью сделать красивое тело..
Сандрин © (19.11.2007 15:11) Прямая ссылка
Сандрин © (19.11.2007 15:11) Прямая ссылка