| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2007 года > Вес |
Вес
Девочки, всем привет. У меня вопросик. Стала ходить на фитнес и заметила, что вес мой несколько увеличился, а кушаю как обычно. Тренировки могут так влиять?
Laska © (24.10.2007 16:10)
Прямая ссылка
Laska © (24.10.2007 16:10)
они только так и влияют ))) мышца растет, а она весит больш ечем жир.
vemar © (24.10.2007 16:10) Прямая ссылка
vemar © (24.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Вот мне муж тож самое сказал, а я решила у вас проконсультироваться:-))))
Laska © (24.10.2007 16:10) Прямая ссылка
Laska © (24.10.2007 16:10) Прямая ссылка
да. мышечная масса стала тяжелее.
Bonita © (25.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Bonita © (25.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Блин, а как же тада быть? Исче и на диету садиться? Или потом я начну сбрасывать вес?
Laska © (25.10.2007 14:10) Прямая ссылка
Laska © (25.10.2007 14:10) Прямая ссылка
мышцы жрут больше энергии, чем жир. поэтому можно просто не менять свою диету - мышцы будут добирать что им надо из ваших "запасов". если же хочется более быстрых результатов, то можно откорректировать питание.
Жужа © (26.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Жужа © (26.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Спасибо:-)
Laska © (26.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Laska © (26.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Да но это только потому что тот жир который вы пытаетест сбросить(если таковой имееться)превряшаеться в воду и вы становитесь тяжелее вам кажеться что тело отекло,но это не страшно через несколько дней вы удивитесь,что станете на много легче вода уйдет и вы станете по меньше в формах и легче.
Кисуля © (26.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Кисуля © (26.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Спасибо.
Laska © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Laska © (29.10.2007 09:10) Прямая ссылка
может быть мышцы растут?
innochka © (29.10.2007 14:10) Прямая ссылка
innochka © (29.10.2007 14:10) Прямая ссылка
