Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2007 года > велотренажер |
велотренажер
какая польза организму от него и какие мышцы будут поддерживаться в тонусе от этого тренажера.
спасибо )))
Nanda © (14.09.2007 10:09)
Прямая ссылка
Nanda © (14.09.2007 10:09)
тренировка сердечно-сосудистой системы: сосуды укрепятся и очистятся, улучшится самочувствие, цвет лица и состояние кожи, стрессоустойчивость, укрепится сердце, замедлится пульи покоя, увеличится оборот калорий, уменьшится жировая прослойка...
но это если регулярно :)
Juanita Banana © (14.09.2007 10:09) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.09.2007 10:09) Прямая ссылка
а мышцы пресса укрепит?
Nanda © (14.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Nanda © (14.09.2007 11:09) Прямая ссылка
велосипед-то? не знаю, я пресс укрепляю упражнениями. когда нагрузка специально на мыш-цы пресса направлена, так эффективнее...
а вы хотите всё в одном флаконе: и кардио и силовая и чтоб розами пахло :)
Juanita Banana © (14.09.2007 11:09) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.09.2007 11:09) Прямая ссылка
а как вы сами думаете????
Matrix © (14.09.2007 14:09) Прямая ссылка
Matrix © (14.09.2007 14:09) Прямая ссылка
не знаю.. ноп мне тренера не советуют его.. так как у меня ноги и так перекаченные
Laima © (14.09.2007 13:09) Прямая ссылка
Laima © (14.09.2007 13:09) Прямая ссылка