| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2007 года > Тренажерка |
Тренажерка
Привет, девчонки. Вот сижу вся в раздумьях. Занялась фитнесом, сначала ходила на групповые занятия. А сейчас решила походить в тренажерку. А вопрос в том стоит брать занятия индивидуальные у фитнес тренера? Стоит этого того или деньги на ветер?
Nicole © (22.08.2007 11:08)
Прямая ссылка
Nicole © (22.08.2007 11:08)
стоит. возьмите штук 5. их стоит брать хотя бы раз в полгода, чтобы он вам новую программу придумывал
Рыка © (22.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Рыка © (22.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Спасибо за совет. А то определиться не могла.
Nicole © (22.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Nicole © (22.08.2007 12:08) Прямая ссылка
+1
тем более для новичка
травмироваться - нефих петь. а тут хоть покажут как правильно выполнять упражнения, составит программу с учетом пожеланий и вашей физ.подготовки и прочее
Магия © (22.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Магия © (22.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Я занималась только с персональным тренером, это недешево, но зато я была уверенна в правильности выполнения упражнений, да и результат радовал.
Маленький Мук © (22.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Маленький Мук © (22.08.2007 12:08) Прямая ссылка
а сколько вы брали занятий?
Nicole © (22.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Nicole © (22.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Я постоянно занималась, сейчас пока вынужденный перерыв, но в сентябре возобновлю
Маленький Мук © (22.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Маленький Мук © (22.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Конечно стоит. Тебе составят программу, покажут что к чему и проследят за твоей техникой.
Fialka © (22.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Fialka © (22.08.2007 12:08) Прямая ссылка
зависит от вас и от тренера ... от того собираетесь ли вы ходить регулярно или это все единоразово как-то
Matrix © (22.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Matrix © (22.08.2007 16:08) Прямая ссылка
