| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2007 года > чего опять притихли? |
чего опять притихли?
Вчера делала попу-ноги и потом бегала 50 минут. И спать легла в полвторого ночи, а в 5 утра соседская кошатина пришла скрести лапой по лицу и спать так больше и не дала. И вот пришла на работу после 4 часов сна, а шеф говорит: “Какая ты прямо свежая и отдохнувшая!" Вот оно, сила спорта :))))
Сегодня опять беготня по плану и руки-живот... А вы все в подполье ушли?
Ещё решила ник сменить, надоело жИвотным быть... Но модераторы че-то не регят...
L!s!chka :-) © (30.07.2007 14:07)
привет, красота! Какой ник придумала?
Рыка © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
Рыка © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
ну даааа, не скажу, пока не подключат :))))) операция по смене вида -> из хитрого жёлтого животного в весёлую жёлтую девушку :)))))
L!s!chka :-) © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
а как мы будем занть, что это ты?
Рыка © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
Рыка © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
по почерку :)))))) я к вам приставать буду :)
L!s!chka :-) © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
да,кстати, это можно понять и без ников))) помню как Матрикс удивилась когда я поменяла свой и она тогда мне сказала, тьфу, ты, а я то думаю Хто это у нас такой Вумный появился))))))))))
Сандрин © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
Сандрин © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
а какой у тебя был до Сандрин?
Может и мне сменить....
Рыка © (30.07.2007 16:07) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (30.07.2007 16:07)
ага, все то вы знаете и помните))))))))))))
Сандрин © (30.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Сандрин © (30.07.2007 16:07) Прямая ссылка
сами они))))
Sova © (01.08.2007 01:08)
Прямая ссылка
Sova © (01.08.2007 01:08)
Спорт - это сила! Сейчас поеду. Вот хочу спросить, я последнее время совмещаю фитнесс и плавание. В результате 2-2,5 часов примерно 2 раза в неделю. Ещё 2 раза сался по часу. Вот думаю может лучше плавание и фитнесс не совмещать, тогда смогу раза 2-3 фитнес и раза 2-3 плавание. Не знаю насчёт эффективности и как лучше.
kiss © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
kiss © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
сался - это kiss © (30.07.2007 15:07)
что ты имеешь в виду под фитнесом??? тренажерный зал??
Сандрин © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
Сандрин © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
Вы меня этим вопросом просто озадачили. Ну а что ещё может это означать?
kiss © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
kiss © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
дщля меня фитнесс - это не тренажерка, а групповые занятия.
Рыка © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
Рыка © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
для меня фитнес - это все занятия т.е. беговая дорожка, групповые занятия, различные направления танцев, силовые направления в группе, плавание, катание на роликах, но и отдельно тренажерный зал тоже сюда для меня входит
Сандрин © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
Сандрин © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
Я летом плаваю, зимой тренажерусь, так не наскучивает и разнообразно. Эффект совсем разный, думаю: для меня плавание это скорее кардио, а тренажёрами легче мыш-цы дефинировать. Главное, чтобы в удовольствие :) А у тебя танцы, тренажеры, бассейн - классно! :)
L!s!chka :-) © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
у меня сегодня 2.5 часа будет йоги - будет семинар совместно с журналом "Йога" и я ОЧЕНЬ надеюсь, что все это время будет не только практика, но и перерыв какой-нить......иначе я на завтра не встану)
Сандрин © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
Сандрин © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
ооо, вот это даааа, ничего себе у вас в москве какой кайф!!! держись! :)
L!s!chka :-) © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
еще и подписку на этот журнал до конца года обещали - завтра расскажу, что и как было
Сандрин © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
Сандрин © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
да да да, ждём! а тебе - премного удовольствия... надеюсь, пальцами после всего по клаве шевелить сможешь :)
L!s!chka :-) © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
тьфу ты. я почему-то думала. что ты из Питера
Рыка © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
Рыка © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
это потому что ты смотрела фотки с Питера
Сандрин © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
Сандрин © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
наверное
Рыка © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
вот так вот, а я в прошлом году вообще думала, Сандрин из германии, распылялась ей про шпигель понапрасну :)))
L!s!chka :-) © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
я помню это дело)))))
но Шпигель я могла бы почитать ...вслух и даже с чуЙстввом)))))))))))
Сандрин © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
еще вроде и Оксиджен с Шейпом были в этой же теме??? да??
но у нас только Шейп есть и тот ОЧЕНЬ испортился((((((((((
Сандрин © (30.07.2007 15:07) Прямая ссылка
а я с сентября подписываюсь на ! выпросила-таки себе на день рождения! :)))) и скоро ко мне приедут их спешиалс про попу и живот :) *потирает ручки*
L!s!chka :-) © (30.07.2007 15:07)
Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (30.07.2007 15:07)
ооо, мои поздравления!!! самые интересные вещи нам в прямой эфир расскажешь???
Сандрин © (30.07.2007 16:07) Прямая ссылка
ну там, наверное, всё одно и то же, просто картинки свежие - я падкая на картинки, они меня жутко мотивируют (на три дня, млин)... если прям сногсшибательное, напишу...
а у нас постоянный чтец оксиджена, молчит что-то :)
L!s!chka :-) © (30.07.2007 16:07)
Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (30.07.2007 16:07)
а в Шейпе даже картинки не меняют!!! на меня они уже не действуют)))))))
Сандрин © (30.07.2007 16:07) Прямая ссылка
ну у нас тоже такое наблюдается, но не так уж он плох тут... по крайней мере, в каждом номере какие-то прикольные комплексы, даже минут на 10 в день - и то, подстёгивают кровообращение и подвижный становишься, хотя бы мимоходом сделав парочку упражнений :) ну, конечно, он не такой серьёзно-научный :)
хотя наш шейп гораздо тоньше русского, чему я очень удивилась после каникул в москве...
L!s!chka :-) © (30.07.2007 16:07) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (30.07.2007 16:07) Прямая ссылка
+1. согласна. я читала шейп с самого первого номера, а как только там сменился редактор - все, читать перестала
Рыка © (30.07.2007 16:07) Прямая ссылка
Рыка © (30.07.2007 16:07) Прямая ссылка
вот и я так же - прихожу в Ашан - там пролистаю - и обратно откладываю!!!!
полжурнала реклама, четверть журнала про путешествия в разные страны и города, четверть про косметику, а был один номер даже без комплекса упражнений((((((( журнал для активных женщин называется((((((
Сандрин © (30.07.2007 16:07) Прямая ссылка
я получаю этот журнал, очень интересный и информативный
snoock © (30.07.2007 18:07) Прямая ссылка
snoock © (30.07.2007 18:07) Прямая ссылка
я раздымываю над планом действий на неделю - типа, сколько кардио, сколько веса, что есть - я меняю тренировки полностью на месяц где-то.
Matrix © (30.07.2007 19:07) Прямая ссылка
Matrix © (30.07.2007 19:07) Прямая ссылка
о, так надо, это правильно, но мне лень... делаю то, к чему душа в данный момент лежит. в разумных пределах, разумеется, то есть чтобы чередовались более менее группы мыш-ц по дням, а в подробностях планировать заранее - че-то я ещё не созрела :)
L!s!chka :-) © (30.07.2007 19:07) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (30.07.2007 19:07) Прямая ссылка
ну, если бы тебе надо было за 3 недели сбросить 3 кг жира, ты б тоже планировала:))
Matrix © (30.07.2007 20:07) Прямая ссылка
Matrix © (30.07.2007 20:07) Прямая ссылка
а что - свадьба что ли 8-о
Juanita Banana © (30.07.2007 21:07) Прямая ссылка
не, свадьба была 7 лет назад:)))
Matrix © (30.07.2007 21:07) Прямая ссылка
Matrix © (30.07.2007 21:07) Прямая ссылка
мамочки :))) класс!
а куда торопис-ся тогда через 3 недели?
Juanita Banana © (30.07.2007 21:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (30.07.2007 21:07) Прямая ссылка
:)))) я понял кто это... а почему ? это какой-то персонаж?
может в жаркие края меня потянет в конце августа
Matrix © (30.07.2007 21:07)
Прямая ссылка
Matrix © (30.07.2007 21:07)
аааааааааа, отпуск это здорово :)
хуянита банана это типа парти гёрл, веселая такая... ааа, фильм вчера свой любимый смотрела и меня осенило че-то :) ну и персонаж такой был в 1966, но это не я, гы-гык :)))
Juanita Banana © (30.07.2007 21:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (30.07.2007 21:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (30.07.2007 21:07)
Я вчера попыталась написать не цифирице kiss © (31.07.2007 00:07)
вот если бы я это вчера прочитала! хде ж ты была... :)))
Juanita Banana © (31.07.2007 00:07) Прямая ссылка
На трёпе. Мне за моё выражение дали пулицеровскую премию!
kiss © (31.07.2007 01:07) Прямая ссылка
Опять
kiss © (31.07.2007 01:07) Прямая ссылка
kiss © (31.07.2007 01:07) Прямая ссылка
вот видишь чем это может все обарачиваться????:)))))
Matrix © (30.07.2007 23:07) Прямая ссылка
Matrix © (30.07.2007 23:07) Прямая ссылка
спецификация была написана наспех, необходимый объём тестов не был пройден перед запуском модели и вот на тебе :)
Juanita Banana © (31.07.2007 00:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (31.07.2007 00:07) Прямая ссылка
и кто ты будешь? (отмодерила все новые лички)
Sova © (30.07.2007 21:07) Прямая ссылка
Sova © (30.07.2007 21:07) Прямая ссылка
я уже там на о клео поблагодарила :)
а вот кто Juanita Banana © (30.07.2007 22:07)
да ужжж:)))
Kedicik © (31.07.2007 00:07) Прямая ссылка
Kedicik © (31.07.2007 00:07) Прямая ссылка
да вот... у нас с цифирицей сложные отношения, какие-то недосказанности и недоразумения, откуда вытекают конфликты и оскорбления... в общем, она будит во мне зверя, назад лисой что ли стать
*чешет репку*
х у а н и т а банана вообще-то очень приличное выражение, такая задорная девчонка ;-/
Juanita Banana © (31.07.2007 00:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (31.07.2007 00:07) Прямая ссылка
гааа)))0 вроде как по-испански (с мексиканским акцентом) это звучит как “ванита” Sova © (31.07.2007 01:07)
просто ла исла бонита, как у Мадонны:)))
Kedicik © (31.07.2007 01:07) Прямая ссылка
Kedicik © (31.07.2007 01:07) Прямая ссылка
Sova © (31.07.2007 08:07)
да да, совершенно верно, вот именно так :) они не придыхают х так активно, как русские... но графическая передача по-русски всё равно через х, так же как и Дон этот Х у а н *уже боюсь* :)
Juanita Banana © (31.07.2007 01:07) Прямая ссылка
