Форум >  Архив "Фитнес" >  Июль 2007 года >  беговая дорожка

беговая дорожка

если я хочу что бы у меня похудело в бедрах стоит заниматься на беговой дорожке?
Ая © (06.07.2007 13:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


а что похуделО в бедрах?
Армания © (06.07.2007 13:07)
Прямая ссылка

в общем объем, а так проблемные места ушки и внутренняя поверхность - это все понятно нужно отдельно прорабатывать
Ая © (06.07.2007 14:07)
Прямая ссылка

стоит
Рыка © (06.07.2007 14:07)
Прямая ссылка

а в каком режиме? в горку или по прямой на быстрой скорости? и я не могу ходить что бы не держаться мне кажеться что я уеду на дорожке назад)))
Ая © (06.07.2007 14:07)
Прямая ссылка

главное поддерживать ЧСР в определенных пределах. Ну и соответственно под горку бежать сложнее. калорий больше сжигаетс и на ноги нагрузка больше
Рыка © (06.07.2007 14:07)
Прямая ссылка

ЧСР - Это что?
Ая © (06.07.2007 14:07)
Прямая ссылка

частота сердечного ритма
Рыка © (06.07.2007 14:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору