Форум >  Архив "Фитнес" >  Июнь 2007 года >  Упражнения на прес

Упражнения на прес

Есть небольшая проблемка - живот! Вцелом фигура у меня ничего, но вот живот все портит. Может посоветуете какие-нибудь упражнения эффективные на пресс в дом. условиях.
Крис © (25.06.2007 17:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


да эти упражнейя - это диета и кардионагрузки.
Matrix © (25.06.2007 17:06)
Прямая ссылка

А что такое кардионагрузки?
Крис © (25.06.2007 17:06)
Прямая ссылка

бег,велосипед,степ
Магия © (25.06.2007 17:06)
Прямая ссылка

питание вот тоже очень важно, на себе пробую, потому что хожу в фитнесс дряблость живота есть, а внутри мышцы уже крепчают, вот так вот!
ttv14 © (26.06.2007 09:06)
Прямая ссылка

Шейп купите, там целая куча этих упражнений!
Большая Вода © (26.06.2007 23:06)
Прямая ссылка

Мне лично помогли упражнения, причем я делала каждые день по 15-20 раз и ела в маленьких количествах желательно не жирную пищу и НИКАКИХ БУЛОК
Цветик1 © (29.06.2007 10:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору