Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2007 года > Как убрать ушки? |
Как убрать ушки?
Стала поправляться, но не во всех местах, а только по бокам. На бедрах стали появляться ушки. Что делать?
Вамп © (10.06.2007 10:06)
Прямая ссылка
Вамп © (10.06.2007 10:06)
Хорошо тренируют эту часть разведения ног, если тренироваться в фитнес клубе
http://www.perfit.ru/exercise003/008.htm
или шаги в сторону с амортизатором, если заниматься дома
http://www.perfit.ru/exercise002/024.htm
Gonelena © (10.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Gonelena © (10.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Фигня, не помогает. Вернее очень мало, только тем, кто к этому не расположен.
Опаньки, СПб © (13.06.2007 12:06) Прямая ссылка
Опаньки, СПб © (13.06.2007 12:06) Прямая ссылка
сделайте поиск по форуму этому
Sova © (11.06.2007 21:06) Прямая ссылка
Sova © (11.06.2007 21:06) Прямая ссылка
есть такая резинка на 2 ноги фиксируется на лодыжках липучками, вот с этой резиной делать махи по мере сил и фантазии, если 1 час проскакать 3 раза в неделю, попа превращается в орех, а от ушей и след простывает...проверено на себе)))
спортсменка- комсомолка)) © (13.06.2007 16:06) Прямая ссылка
спортсменка- комсомолка)) © (13.06.2007 16:06) Прямая ссылка
одно время жила в высотке, и как-то сломался лифт. 2 недели я поднималась на 13 этаж с тяжеленной школьной сумкой. эффект не заставил себя ждать!
а потом починили лифт... сейчас живу на 5 этаже - хоть и без лифта, но ступенек определенно мало
Zuckerfee © (15.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Zuckerfee © (15.06.2007 14:06) Прямая ссылка