| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2007 года > Йога |
Йога
Что она дает? похудение возможно? никогда не занималась, а выпал шанс на халяву походить.
Киви © (29.06.2007 10:06)
Прямая ссылка
да думаю на халяву-то можно попробовать:)
Киви © (29.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Киви © (29.06.2007 10:06)
Если на халяву, то идите однозначно -) насчет похудения не уверена, надо спросить у тех, кто занимался, но по рассказам знаю, что просто очень полезно для организма.
Cadberry © (29.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Cadberry © (29.06.2007 10:06) Прямая ссылка
посмотрите на мАДОННУ, вот что дает Йога
Армания © (29.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Армания © (29.06.2007 10:06) Прямая ссылка
тогда прикольно:) просто я люблю активные упражнения, фитнес...а вот йогу я представляю как скучное что-то.
Киви © (29.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Киви © (29.06.2007 10:06) Прямая ссылка
значит займись чем нибудь другим%)
Армания © (29.06.2007 10:06) Прямая ссылка
Армания © (29.06.2007 10:06) Прямая ссылка
да думаю на халяву-то можно попробовать:)
Киви © (29.06.2007 11:06) Прямая ссылка
то на халяву???? конечно:)
Армания © (29.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Армания © (29.06.2007 11:06) Прямая ссылка
одни из самых любимых мной занятий
Рыка © (29.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Рыка © (29.06.2007 11:06) Прямая ссылка
они скучные?
Киви © (29.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Киви © (29.06.2007 11:06) Прямая ссылка
для меня нет. у меня как раз траблы с позвоночником были, так что очень помогло. растяжка хорошая. вроде упражнения простые, но если правильно делать - то нагрузка очень хорошая. но все зависит от вас. сходите и сразу поймете ваше это ил нет.
Рыка © (29.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Рыка © (29.06.2007 11:06) Прямая ссылка
завтра собираюсь:) кстати, тоже иногда бывают проблемы с позвоночником.
Киви © (29.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Киви © (29.06.2007 11:06) Прямая ссылка
