| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2007 года > Бедра и травма колена |
Бедра и травма колена
Хочу тренировать бедра, но у меня есть одна проблема. Если у меня была травма колена, то, как мне нужно тренироваться?
Мирабелла © (16.06.2007 12:06)
Прямая ссылка
Мирабелла © (16.06.2007 12:06)
Нужно пойти к хирургу и попросить написать направление на лечебную физкультуру. Потом пойти к врачу на лечебную физкультуру и попросить его прописать, что тебе запрещено вообще, а что очень даже рекомендовано.
Потом пойти в спорт.клуб с данными от хирурга и от врача ЛФК и вместе с тренером (обязательно)и под его присмотром начать тренировки.
Колени - это очень опасно
Москвичка © (17.06.2007 13:06) Прямая ссылка
Москвичка © (17.06.2007 13:06) Прямая ссылка
