Форум >
Архив "Фитнес" >
Июнь 2007 года >
|
Где-то далеко внизу спросили про упоражнения в воде для моря-бассейна без дополнительного снаряжения - загрузила их на личку, собраны перед отпуском из всяких :
Ещё одно классное для мыш-ц живота без картинки: желательно глубина выше крыши - как-будто собрались плыть на животе (плечи, попа, пятки выглядывают из воды), а вдруг ноги подтянули к животу (сознательно напрягая мыш-цы живота), а спину отклонили назад - оказались на спине, как будто решили плыть на спине. Потом, млин, опять передумали и таким же способом перевернулись со спины на живот, вытянув ноги назад. Кто 30 раз сделал и не утонул - молодец, а если прям 3 подхода, то вообще медаль! :-)
L!s!chka :-) © (20.06.2007 22:06)
Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (20.06.2007 22:06)
со стороны прикольно смотреться будет:))
Kedicik © (21.06.2007 00:06) Прямая ссылка
Kedicik © (21.06.2007 00:06) Прямая ссылка
зато потом выходишь вся такая из пены, они посмотрят и тоже побегут делать странные движения в воде :-)
L!s!chka :-) © (21.06.2007 01:06) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (21.06.2007 01:06) Прямая ссылка
фигура СУПЕРРРРР!я над этим сейчас тружусь
ttv14 © (21.06.2007 08:06) Прямая ссылка
ttv14 © (21.06.2007 08:06) Прямая ссылка
ай, зато какая лялька у тебя, ням-ням!!! :*
а у меня это ещё когда-то впереди, вместе с трудами и похудениями :-)
L!s!chka :-) © (21.06.2007 18:06) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (21.06.2007 18:06) Прямая ссылка
красавица!
ресницами хлоп © (21.06.2007 09:06) Прямая ссылка
ресницами хлоп © (21.06.2007 09:06) Прямая ссылка
спасибо...
L!s!chka :-) © (21.06.2007 18:06) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (21.06.2007 18:06) Прямая ссылка
супер! худющая такая:)
Matrix © (21.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Matrix © (21.06.2007 17:06) Прямая ссылка
ну, не будем преувеличивать, щёки жирненькие и двойная борода в наличии ;-)))
какие у тебя суши на личке, объеденье!!!!!!!!
L!s!chka :-) © (21.06.2007 18:06) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (21.06.2007 18:06) Прямая ссылка
на шеки с таким животом никто не смотрит:)
это я ликбез провожу по поводы суши, начитавшись форума...
Matrix © (21.06.2007 21:06) Прямая ссылка
Matrix © (21.06.2007 21:06) Прямая ссылка
Супер!
лейли © (21.06.2007 21:06) Прямая ссылка
лейли © (21.06.2007 21:06) Прямая ссылка
я за тя проголосовала, чмоки!
Bastet © (22.06.2007 15:06) Прямая ссылка
Bastet © (22.06.2007 15:06) Прямая ссылка
ну ты энто, конспирацию мою таво....
L!s!chka :-) © (22.06.2007 19:06) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (22.06.2007 19:06) Прямая ссылка
фигура отпад просто! Класс! но в целом не красавица( уж извините
просто шла мимо © (22.06.2007 19:06) Прямая ссылка
просто шла мимо © (22.06.2007 19:06) Прямая ссылка
зато довольная и любимая :)))
L!s!chka :-) © (22.06.2007 19:06) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (22.06.2007 19:06) Прямая ссылка
да я не спорю) видно, что по жизни позитивная))) я это...не в обиду писала..) просто глянула ваши фотки и подумала, что если чуть побольше косметики-так вообще куколку можно сделать) а вы что-то к этому не особо стремитесь) воть..)
просто шла мимо и оглянулась © (22.06.2007 20:06) Прямая ссылка
просто шла мимо и оглянулась © (22.06.2007 20:06) Прямая ссылка
чьёрт, придётся в шлеме ходить в этом мире красивых людей :)
L!s!chka :-) © (22.06.2007 21:06) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (22.06.2007 21:06) Прямая ссылка
да ну! очень милая ты, и не надо ничего)))
Sova © (24.06.2007 21:06) Прямая ссылка
Sova © (24.06.2007 21:06) Прямая ссылка
зачем такое говорить людям?? прививать комлексы.. А кому-то она покажется красивой.
а © (27.06.2007 22:06) Прямая ссылка
а © (27.06.2007 22:06) Прямая ссылка
и это после одного разу??? пошла я бегом))))
Sova © (24.06.2007 21:06) Прямая ссылка
Sova © (24.06.2007 21:06) Прямая ссылка