Форум > Архив "Фитнес" > Май 2007 года > Вопрос Армании |
Вопрос Армании
Скажите, пжл., вот Вы регулярно ходите в спортзал уже несколько лет, Вы придерживаетесь каких-либо правил в питании? Дело в том, что я занимаюсь 2 раза в неделю в тренажерном зале, но начала давать себе послабления в сладком. Понимаю, что надо сдерживаться, иначе результатов не увижу, но преследует мысль, что раз в зал хожу, то можно. Есть ли продукты, от которых Вы отказались? Спасибо.
Алина © (16.05.2007 15:05)
Прямая ссылка
Алина © (16.05.2007 15:05)
скажем так, раньше я тоже действовала по принципу- сегодня пирожок, завтра лишний часок на дорожке. это не работает в плане улучшения фигуры, даже по логике:)
поэтому я не ем сладкого, жареннного, исключаю мясо.
Армания © (16.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Армания © (16.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Маш, вообще мясо не ешь? Я по натуре мясоед. Мне проще отказать себе в чем угодно, но только не в мясе, фруктах и овощах.
Рыка © (16.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Рыка © (16.05.2007 15:05) Прямая ссылка
мясо птицы и рыбы ем, но птицу ввиде индейки:)
я перестала есть мясо и стала лучше себя чувтвовать:)
Армания © (16.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Армания © (16.05.2007 16:05) Прямая ссылка
не люблю индюшек) люблю куриц)
кара © (16.05.2007 17:05) Прямая ссылка
кара © (16.05.2007 17:05) Прямая ссылка
аааааа, понятно, вопрос изчез
Bastet © (16.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Bastet © (16.05.2007 17:05) Прямая ссылка
^))))
Армания © (16.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Армания © (16.05.2007 17:05) Прямая ссылка
аха, я где-то так же, на мясо и не тянет.. краааайне редко свинину на косточке на мангале..
Kedicik © (16.05.2007 19:05) Прямая ссылка
Kedicik © (16.05.2007 19:05) Прямая ссылка
Спасибо, возьмусь за себя.
Алина © (16.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Алина © (16.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Гуру!!!))))
Какая же молодчина!
Как же прожить без шоколадки! Ну хоть мааааленького кусочка
Татка © (16.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Татка © (16.05.2007 16:05) Прямая ссылка
ну черный шоколад в меру можно и нужно
Kedicik © (16.05.2007 19:05) Прямая ссылка
Kedicik © (16.05.2007 19:05) Прямая ссылка
Армаш, а белок как восполняешь/добираешь?
Bastet © (16.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Bastet © (16.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Если скидывать надо много, от сладкого лучше отказатся. если нет, то ешьте сладкое до 12 дня и в разумных количествах и будет вам счастье.
Matrix © (16.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Matrix © (16.05.2007 17:05) Прямая ссылка