Форум > Архив "Фитнес" > Май 2007 года > Про аэробные |
Про аэробные
сколько часов в день необходимо заниматься аэробными упражнениями,что бы похудеть?
Тэль © (22.05.2007 13:05)
Прямая ссылка
Тэль © (22.05.2007 13:05)
минимум 40 минут при определенном пульсе
Сандрин © (22.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Сандрин © (22.05.2007 13:05) Прямая ссылка
2 часа нужн мне 4 раза в неделю
кара © (22.05.2007 14:05) Прямая ссылка
кара © (22.05.2007 14:05) Прямая ссылка
а если 1,5 часа по три раза в неделю,+три раза силовые?так можно?
Тэль © (22.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Тэль © (22.05.2007 14:05) Прямая ссылка
наверное)
кара © (22.05.2007 14:05) Прямая ссылка
кара © (22.05.2007 14:05) Прямая ссылка