Форум >  Архив "Фитнес" >  Май 2007 года >  лодыжка

лодыжка

милые спортстменки, подскажите пожалуйста: я бегаю 2 недели и стала побаливать лодыжка (сзади) что это может быть (понятно что так сложно сказать, но все же :)? и еще видела в магазине такие "полу-носочки" фиксирующие лодыжку, толковая ли это вещь? стоит покупать или может у кого свои какие-то приспособления другие? буду очень ждать ответа
delphin © (14.05.2007 21:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


скажите, а сколько км вы пробегаете? я не относительно лодыжки - у меня у самой нога болит после усиленного спорта (только спереди). не знаю что такое. а про км мне интересно:))
Маруська © (15.05.2007 11:05)
Прямая ссылка

вот совсем не могу ответить по км, но по времени получается час если легкой трусцой (медленно), а так мин. 45-50 стабильно пробегаю
delphin © (16.05.2007 09:05)
Прямая ссылка

а не может быть, что кроссовки неподходяшие и натерли или надавили? а повязки на лодыжки вещь хорошая, но не навредите!
pupochka © (15.05.2007 17:05)
Прямая ссылка

нет, т.к. я же чувствую, что это не внешний дискомфорт, а внутри..а повязку можете порекомендовать?
delphin © (16.05.2007 09:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору