| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2007 года > Йога |
Йога
Кто занимается и каких резуьтатов вообще достиг
Рыка © (31.05.2007 10:05)
Прямая ссылка
Рыка © (31.05.2007 10:05)
я занимаюсь и мне очень нравится.
хотелось бы каждый день заниматься по утрам, но к сожалению я труп с утра((((
знаю девушек, которые занимаются каждый день и прекрасно отзываются о практике!
Рык, ты хочешь сама или в центре заниматься?
Сандрин © (31.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Сандрин © (31.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Я в клубе хожу. Тоже очень нравится, такой релакс получаю. Действительно расслабляюсь на этих занятиях. Вот хотела узнать, те, кто долго занимается, что-то изменилось в них? Слышала, что Дженифер Энистон обязана своим телом йоге и что она писала, что именно с ней нашла гармонию души со своим телом.
Рыка © (31.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Рыка © (31.05.2007 11:05) Прямая ссылка
а у меня растяжка никакая и поэтому так болезненно, а вы через силу?
ttv14 © (31.05.2007 16:05) Прямая ссылка
ttv14 © (31.05.2007 16:05) Прямая ссылка
не всегда. есть, конечно, упражнения, которые с трудом даются. например у меня проблемы со спиной. а там ее нужно ровно. но на большинстве упражнений я расслабляюсь и закрываю глаза
Рыка © (31.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Рыка © (31.05.2007 16:05) Прямая ссылка
А я хочу заняться, но только дома, сама. Думаете это возможно?
Совсем нет сил, времени и желания пилить в клуб после работы, а йоги хочется.
Кадабра © (31.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Кадабра © (31.05.2007 17:05) Прямая ссылка
У одной моей знакомой дом завален дисками по йоге, говорит, что вроде даже занимается сама дома. Подтвердить сама никак не могу - только с ее слов.
finnочка © (02.06.2007 11:06) Прямая ссылка
finnочка © (02.06.2007 11:06) Прямая ссылка
мне нра. стала сильнее немного, подтянутее, и более гибкая (а то до пальцев ног не доставала уже)
Sova © (01.06.2007 21:06) Прямая ссылка
Sova © (01.06.2007 21:06) Прямая ссылка
