| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2007 года > БОДЫ КОМБАТ |
БОДЫ КОМБАТ
Хочу пойти на BODY COMBAT.
Действительно ли от этих занятий можно похудеть?
Lavazza © (15.05.2007 12:05)
Прямая ссылка
Lavazza © (15.05.2007 12:05)
я ходила один раз для ознакомления ) Вообще мне лично не понравилось. Просто скачешь на офигенной скорости и быстро-быстро руками/ногами машешь ) Тренировка очень "скоростная", тренер практически ничего не объясняет, только выкрикивает какую-то шифровку типа "раз-два-три! апперкот! левой-левой и добить!!" ))) По первому разу очень было сложно втянуться.
Но если вам именно поскакать-похудеть, то это должно быть очень эффективно, с меня по крайней мере семь потов сошло, в боку заболело, в горле пересохло и я сдалась за 10 минут до окончания занятия ))))
Лайлак © (15.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Лайлак © (15.05.2007 13:05) Прямая ссылка
так это как раз занятие для подготовленных
я мне очень нравится и боди комбат и тай бо)
Сандрин © (15.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Сандрин © (15.05.2007 13:05) Прямая ссылка
да у нас много народу на комбат ходит, я подозреваю, что многим нравится ) Мне больше по душе боди памп, пилатес, босу... такие, где меньше скакать, но более осмысленно и медленно прорабатываются упражнения ) Но то, что комбат эффективен для сброса веса - это факт
Лайлак © (15.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Лайлак © (15.05.2007 14:05) Прямая ссылка
