Форум >  Архив "Фитнес" >  Май 2007 года >  Бодифлекс.

Бодифлекс.

В общем так. Так как я по своему несведущему опыту сразу ударилась в спорт, а именно скалптыЮ АБЛ и т.д. то ес-но мой вес, который я так упорно скидывала последние 2 месяца пошел вверх. В результате я решила смгчить тренировки и пошла на Бодифлекс. Вот тренерша наша похудела с 78 до 54 кг.Я даже книжку отрыла... действительно такая чудодейственная гимнастика?
Crazy Horse © (21.05.2007 11:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


ничего удивительного про вес, я тут постоянно говорю что от силовых + белок растет масса. для "съема" массы рекомендую кардио, много и долго
кара © (21.05.2007 12:05)
Прямая ссылка

Буквально недавно была тема. Я занимаюсь. Не знаю что и как, но оно работает, за 2 недели сбросила 12 см общих объемов и по ощущениям мышцы начинают подтягиваться. Если книга есть, очень советую почитать, там все растолковано.
Solnufka © (22.05.2007 15:05)
Прямая ссылка

а почему ты циклишься на весе? при одном и том же весе могут быть разные объемы...
Kedicik © (21.05.2007 13:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору