Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2007 года >  талия

талия

девушки, а есть реально упражнения, которые талию делают тоньше? я не могу себе представить -- ведь если мыш-ца растет, она увеличивается... У меня сейчас жира не так много в этой области, а из-за упражнений разница между бедрами и талией как-то сглаживаться стала слишком на мой вкус...
a? © (02.04.2007 00:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


обруч
Kardelia © (02.04.2007 08:04)
Прямая ссылка

песком набитый или просто такой как есть? реально помогает?
a? © (02.04.2007 11:04)
Прямая ссылка

сушить еще бассейном мона)))
Makaroninka © (02.04.2007 18:04)
Прямая ссылка

сушить! или наклоны с прямыми руками, раз по 100-300 в каждую сторону, или то же только с кабельной тягой, но опасно, если,говоришь, мышцы хорошо растут,можешь стать квадратненька. Только в после тренировки придется не кушать часа 3. Еще говорят что помогает хорошо танец живота, но я на него не хожу, поэтому не зна)))) как кардио бля зон пресса-талии советую сайклинг , если все правильно делать, не только ноги работают, но и корпус.
miss megadevice © (02.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

спасибо. а сушить -- это как?
a? © (02.04.2007 11:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору