| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2007 года > надо немного привести себя в форму |
надо немного привести себя в форму
время есть ли на велотренажере позаниматься или побегать. скажите плиз, что эффективнее и сколько времени в день надо этому уделять
гуся © (25.04.2007 09:04)
Забавляют меня такие сообщения))))
123 © (25.04.2007 10:04) Прямая ссылка
3 года:)))
Футя © (25.04.2007 11:04) Прямая ссылка
это ж с чего надо было начинать?:))))
Kedicik © (25.04.2007 16:04) Прямая ссылка
Kedicik © (25.04.2007 16:04) Прямая ссылка
с тренажерки:))) у меня еще тольк 2,5:)))
ну я еще танцую малость...:)))
Футя © (25.04.2007 16:04) Прямая ссылка
Зависит от того, из какой формы в какую. Если у Вас особых проблем с фигурой нет, просто подтянуться - я бы выбрала бег.
Софи © (25.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Софи © (25.04.2007 12:04) Прямая ссылка
ну так около 3 кг лишних
гуся © (25.04.2007 12:04) Прямая ссылка
гуся © (25.04.2007 12:04) Прямая ссылка
