Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2007 года > вот скажите мне |
вот скажите мне
вы ходите в клуб, когда "дела" начинаются? и можно ли вообще ходить в этот период?
Nat-ka © (22.01.2007 10:01)
Прямая ссылка
Nat-ka © (22.01.2007 10:01)
Я хожу на групповые тренировки.Когда "дела" просто пресс не качаю, а так нормально все.
CHEGEVARA © (22.01.2007 10:01) Прямая ссылка
CHEGEVARA © (22.01.2007 10:01) Прямая ссылка
смотрю по самочуствию.
п.истина © (22.01.2007 11:01) Прямая ссылка
п.истина © (22.01.2007 11:01) Прямая ссылка
хожу
кара © (22.01.2007 13:01) Прямая ссылка
кара © (22.01.2007 13:01) Прямая ссылка
в первые дни не хожу
Крыска. © (22.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Крыска. © (22.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Зависит от самочувствия,первые два дня не хожу
Стрелиция © (22.01.2007 23:01) Прямая ссылка
Стрелиция © (22.01.2007 23:01) Прямая ссылка
Я могу не пойти только в первый день, если очень плохо себя чуствую, а так хожу. Скажу даже,что если тренируешься то месики проходят быстрее и менее болезненно...
ЛЁКА © (23.01.2007 13:01) Прямая ссылка
ЛЁКА © (23.01.2007 13:01) Прямая ссылка
А мне вот вчера врач сказала, что дня за 3-4 до начала надо избегать сильной нагрузки, потому что организм от нее именно в этот период сильно стареет, с гормонами как-то связано.
snork © (23.01.2007 14:01) Прямая ссылка
snork © (23.01.2007 14:01) Прямая ссылка