Форум >  Архив "Фитнес" >  Январь 2007 года >  Вопросик

Вопросик

к тем кто в тренажерку ходит давно (на силовые). Сейчас начала зани маться (был перерыв с марта - родила чудесного лапулю, правда на фигуре это отразилось), тк вот до этого я занималась два года, и у нас почти все девчонки в тренажерке пили белковые коктели после тренировки, так вот кто занимается вопрос есть ли смысл в этих коктелях?
ЛЁКА © (05.01.2007 11:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


никогда не пила
Karolla © (05.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

а разве на фигуре занимающейся до родов девушки роды сильно сказываются? Я думала, что нет, т.к. и мышцы живота в тонусе, обмен в-в налажен и пр....?
vemar © (05.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

смотря как и сколько заниматся, как питаться. роды не скавываются на фигуре ОЧЕНь” немногих.
Matrix © (05.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

сказываются не роды, а беременность, вес набирается в любом случае, и занятия снижать постепенно надо. просто тренированным гораздо проще приходить в форму , имхо, и внутренние стимулы выше
Kedicik © (06.01.2007 04:01)
Прямая ссылка

Я занималась до момента пока не узнала о беременности (где-то на 7 нед.) потом угодила на сохранение и мне запретили заниматься, только плавать, вот плавала пока лето было... но все равно сейчас фигура не та..причем прибавила вроде чуток, а прям пропорции другие...
ЛЁКА © (07.01.2007 23:01)
Прямая ссылка

да, смысл имеет. смотя что пить - они все очень разные, нужно на месте смотреть что у них есть в наличии. лучше коктейль приносить из дома
Matrix © (05.01.2007 16:01)
Прямая ссылка

Я тоже так хочу, купить домой и приносить с собой в бутылке...но вот думаю какой лучше взять. Тут в М@F прочитала статью о различиях в белковых коктелях вообще запуталась, там типа три вида упоминается (в сывороточных), что-то от типа гидролиза что-ли зависит. Может Вы проконсультируете попроще что лучше. Цель - привести мышцы в тонус, слегка подчкачать и соответственно сжечь жиры...Заниматься планирую как до беременности - 5-6 раз в нед., 3 раз. - силовые плюс 40мин. кардио (обычно степпер), остальные дни дорожка по 40-60мин. утром натощак (дома). Раньше я коктели пила по 30гр после силовой и иногда вместо ужина.
ЛЁКА © (07.01.2007 23:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору