Форум >  Архив "Фитнес" >  Январь 2007 года >  фитнес и похудение

фитнес и похудение

Последние 2 года в принципе достаточно активно фитнесом занимаюсь, а с ноября пристрастилась еще и к тренажерам. Ну так получается: силова я аэробика, степ, упражнения на пресс каждую неделю по несколько раз. А вот не худею и всё тут! Хочется хоть немножко сбросить, а не только подтянутость мышц чувствовать, хоть это и хорошо. Что подскажите? Заранее спасибо!
La.Fee © (22.01.2007 00:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


а какую фигуру вы хотите? Может, это просто недостижимо? всегда работаешь с тем генетическим материалом который есть - особенно это касается худых ног - есть люди которым это нереально
Matrix © (22.01.2007 00:01)
Прямая ссылка

да фигура моя вполне меня устраивает :) Но чуть-чуть скинуть - парочку килограмм для собственного удовлетворения. Сама понимаю, что сильно худеть не смогу, да и не хочу.
La.Fee © (22.01.2007 01:01)
Прямая ссылка

тогда я бы пересмотрела диету, так как это 90% успеха. иногда приходится менять радикально, кстати.
Matrix © (22.01.2007 03:01)
Прямая ссылка

меньше есть придется
кара © (22.01.2007 09:01)
Прямая ссылка

и еще желательно 2 часа до и 2 часа после тренировки не есть, особенно после
snork © (23.01.2007 14:01)
Прямая ссылка

неужели ещё кто-то в это верит???????
Matrix © (23.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

я в свое время так делала, и очень быстро похудела
snork © (23.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

бред! есть надо после треньки!!! а то напрастно занимались! для похуд-я - есть надо белковую пищу
ТуТа © (31.01.2007 15:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору