Форум >  Архив "Фитнес" >  Декабрь 2006 года >  Выбор!

Выбор!

сколько не ходила в качалку не могу. Ленивая я! Не получается у меня самой,надо чтобы постоянно кто-то типа тренера был рядом и подгонял меня.направлял и поправлял мои действия и движения. тренера персонального для меня пока дорого. потому ходила на всякие гурпповые занятия.Фитнесс,аэробика,шейпинг. Только показалось мне что это как-то недостаточно! Или качалка все таки эффективнее? как считаете?
Магия © (01.12.2006 15:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


смотря чего хочешь, тренажерка намного эффективнее конечно, но кому то достаточно и групповых, занимайся с тренером только поначалу или раз в неделю или раз в месяц, лично я без него совсем, не могу)
Футя © (01.12.2006 15:12)
Прямая ссылка

вот и я без тренера не могу! посему хожу на групповые занятия... а хотелось бы схуднуть чуть-чуть! Сначала ведь надо жир согнать а потом уже и мышцами заняться...
Магия © (01.12.2006 15:12)
Прямая ссылка

главное питание, первоначально без тренера просто невозможно, но и в тренажерке тож сразу к штангам рваться не нужно) смотря сколько сбрасывать
Футя © (01.12.2006 15:12)
Прямая ссылка

ну килограмма 3. а с питанием хреново, у меня гастрит хронический, особо на диетах не посидишь! Стараюсь конечно,но есть ограничения в связи с заболеванием!
Магия © (01.12.2006 15:12)
Прямая ссылка

в тренажерке стоит начинать, если ты постоянно будешь там жить:) диеты не надо! ну 3 кг, просто сладкого или мучного что употребляешь не есть)
Футя © (01.12.2006 15:12)
Прямая ссылка

тренажеры дл янаращивания массы, а шейпинг наоборот. Тебе чего надо-то?
vemar © (01.12.2006 15:12)
Прямая ссылка

совсем необязательно.
Matrix © (01.12.2006 17:12)
Прямая ссылка

все почему-то по-разному говорят, не знаю уже кого слушать.
vemar © (01.12.2006 18:12)
Прямая ссылка

думаю качалка:) я сама страх как ленива
Karolla © (02.12.2006 01:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору