| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2006 года > Йога |
Йога
можно ли заниматься дома йогой по диску, если ты новичок и никогда не занимался именно йогой?
Мона © (14.12.2006 09:12)
Прямая ссылка
на самом деле, мое имхо, нечем нельзя начинать заниматься дома, по дискам. Поскольку человеку свойствено себе потакать и халявить. А чуть отклонишься куда-нить в сторону и не будет эффекта.
Я за то ,чтобы сначал походить в зал, инструктор тебе 20-раз поисправляет, запомнишь движения, упражнения, а потом можно и дома еще заниматься.
Я раньше думала -так хорошо делаю на пресс, но что-то мало эффекта. А начала ходить в зал и поняла, насколько халявила при выполнении упражнений, вот и толка было маловато :)))
Ulma © (14.12.2006 10:12) Прямая ссылка
Мона © (14.12.2006 09:12)
я считаю, что НЕТ, т.к. ты сама не сможешь принять правильно Асану без помощи инструктора.
я ЗА - йогу в специальных центрах
Сандрин © (14.12.2006 10:12) Прямая ссылка
Сандрин © (14.12.2006 10:12) Прямая ссылка
спасибо
Мона © (14.12.2006 10:12) Прямая ссылка
Мона © (14.12.2006 10:12) Прямая ссылка
на самом деле, мое имхо, нечем нельзя начинать заниматься дома, по дискам. Поскольку человеку свойствено себе потакать и халявить. А чуть отклонишься куда-нить в сторону и не будет эффекта.
Я за то ,чтобы сначал походить в зал, инструктор тебе 20-раз поисправляет, запомнишь движения, упражнения, а потом можно и дома еще заниматься.
Я раньше думала -так хорошо делаю на пресс, но что-то мало эффекта. А начала ходить в зал и поняла, насколько халявила при выполнении упражнений, вот и толка было маловато :)))
Ulma © (14.12.2006 10:12) Прямая ссылка
