Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2006 года > Домашний степпер |
Домашний степпер
насколько эффективен? Можно ли скорректировать ягодицы и бедра?
Я © (10.12.2006 14:12)
Прямая ссылка
Я © (10.12.2006 14:12)
можно, но я ни одного человека не знаю пока, который бы действительно занимался (включая меня;), а покупают многие. уж очень скучно. лучше уж по эстнице ходить/бегать.
marlen © (10.12.2006 17:12) Прямая ссылка
marlen © (10.12.2006 17:12) Прямая ссылка
по лестнице неудобно, еще суседи будут выглядывать хто это там топает-дом сносит:)))
Футя © (11.12.2006 09:12) Прямая ссылка
Футя © (11.12.2006 09:12) Прямая ссылка
если это мини степпер, то это просто нагрузка на сердечно-сосудистую систему будет
а если это большая машина))))) тот степпер, который в кардио залах стоят, то вполне думаю сойдет
Сандрин © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка
Сандрин © (11.12.2006 10:12) Прямая ссылка