| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2006 года > совет нужен |
совет нужен
нужен реальный совет, предложения отказаться не рассматриваю.
я записалась в альпинистский кружок. 25 ноября- зачетный поход на выносливость, 18 часов пешком(около 30 км), 2 вершины( обе около 1200 метров). При сильных нагрузках, у меня проблема с коленом (видимо, какие- то изменения с мениском после перелома(10 лет назад упала) боль, дискомфорт на сгиб- разгиб. говорить об этом я не буду, иначе, меня не возьмут.
вопрос: колено нужно зафиксировать. чем? как? сделать стрэппинг эласт бинтом?? будет ли этого достаточно? у меня есть спец наколенник из политам- чего- то, фиксирует в общем. будет ли его достаточно??
с уважением
пеппи- длинный чулок © (16.11.2006 20:11)
Прямая ссылка
ку-ку :-) спроси в аптеке, всё тебе покажут и продадут. может, обувь какую-то супер пупер пружинящую от сотрясений? или какие-нибудь супинаторы или стельки дополнительные?
альпинистский клуб звучит ужасно смертельно интересно, только с таким хобби и с таким больным коленом можно в 35 лет в инвалидном кресле оказаться, сорри...
хотя есть люди, которым всё равно. брат мужа на еверест слазил уже 4 раза, рассказывает про людей в экспедиции, которые уже потеряли от мороза половину пальцев на руках и ногах, и всё равно снова и снова лезут на вершины, расплачиваясь новыми “телесными” потерями... то занесёт их там, то в ущелье провалятся, а пока откопают через два дня, ногу отрезать надо... я на фоты посмотрю, у меня волосы дыбом. короче, экстремалы вы, там рука, там колено...
L!s!chka :-) © (17.11.2006 02:11) Прямая ссылка
аха, и ключ от квартиры дать, где деньги лежат? :-)
он там стоит на фоте перед палаткой, имя в подписи видно :-)
живём-то, конечно, один раз, только хочется в полном комплекте этот один раз прожить ;-)
а что это вы в зиму собрались альпинировать, нет чтобы летом-осенью насладиться... хочется поспать в минусы в палатке? 8-О
L!s!chka :-) © (17.11.2006 12:11)
Прямая ссылка
пеппи- длинный чулок © (16.11.2006 20:11)
мож лучше к доктору? а то мы насоветуем... а дело серейзное.
marlen © (16.11.2006 21:11) Прямая ссылка
marlen © (16.11.2006 21:11) Прямая ссылка
а зачем так издеваться над собствненым здоровьем?? ну от альпинистов скроеете, а потмо на маршруте будете страдать.. кому оно надо??
Kedicik © (17.11.2006 01:11) Прямая ссылка
Kedicik © (17.11.2006 01:11) Прямая ссылка
ку-ку :-) спроси в аптеке, всё тебе покажут и продадут. может, обувь какую-то супер пупер пружинящую от сотрясений? или какие-нибудь супинаторы или стельки дополнительные?
альпинистский клуб звучит ужасно смертельно интересно, только с таким хобби и с таким больным коленом можно в 35 лет в инвалидном кресле оказаться, сорри...
хотя есть люди, которым всё равно. брат мужа на еверест слазил уже 4 раза, рассказывает про людей в экспедиции, которые уже потеряли от мороза половину пальцев на руках и ногах, и всё равно снова и снова лезут на вершины, расплачиваясь новыми “телесными” потерями... то занесёт их там, то в ущелье провалятся, а пока откопают через два дня, ногу отрезать надо... я на фоты посмотрю, у меня волосы дыбом. короче, экстремалы вы, там рука, там колено...
L!s!chka :-) © (17.11.2006 02:11) Прямая ссылка
привет!
а как фио брата мужа???
зы. а насчет ног- рук, живем то один раз:))) и я еще не настолько руина, так что смогу и потерпеть- кайф того стоит!
пеппи- длинный чулок © (17.11.2006 06:11) Прямая ссылка
пеппи- длинный чулок © (17.11.2006 06:11) Прямая ссылка
аха, и ключ от квартиры дать, где деньги лежат? :-)
L!s!chka :-) © (17.11.2006 12:11)
есть спец наколенник, я думаю, что его достаточно будет (на всякий бы случай взяла бы еще бинты)
Сандрин © (17.11.2006 10:11) Прямая ссылка
Сандрин © (17.11.2006 10:11) Прямая ссылка
