Форум >  Архив "Фитнес" >  Ноябрь 2006 года >  САУНА

САУНА

Привет Хожу на фитнеспочти каждый день. После занятий иду в сауну. не вредно ли для кожи (сухая кожа) ежедневно по 5-10 минут в сауне греться.
Иришка © (21.11.2006 14:11)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


я б тоже поинтересовалась на эту тему ... но думаю не вредно в какую ходишь сауну (сухую или влажную)?
Nat-ka © (21.11.2006 14:11)
Прямая ссылка

я уже писала свое мнение, а то что другие писали не помню. вообщем в сауну лучше ходить после силовых тренировок, т.к. на кардио вы уже дали ударную дозу работы для вашей ССС, а потом еще и в сауну пошли. для сердца это не есть гуд(((( а вот после силовой - отличный метод способ расслабить мышцы.
Сандрин © (21.11.2006 14:11)
Прямая ссылка

а степ, танцы, аэробика это какие силовые? Я просто не разделяю по понятиям. В клуб хожу только месяц до этого нигде не была.
Иришка © (21.11.2006 14:11)
Прямая ссылка

это кардио тренировки. силовые это когда занятие на тренажерах или с оборудованием типа бодибара, гантелей и т.п.
Сандрин © (21.11.2006 14:11)
Прямая ссылка

даже не знаю, обычная. Влажная скорее всего.
Иришка © (21.11.2006 14:11)
Прямая ссылка

у нас в клубе турецкая баня (влажная и вонючая) и сауна (сухая)
Nat-ka © (21.11.2006 15:11)
Прямая ссылка

для кожи нет, авот для другого может оказаться и вредным....!
vemar © (21.11.2006 17:11)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору