Форум >  Архив "Фитнес" >  Октябрь 2006 года >  инструктор - монстр

инструктор - монстр

девочки, давно хотела спросить, как вы относитесь к очень требовательным инструкторам? у нас одна такая есть (спеп, ВS и еще что то). У нее на тренировоке сдохнуть можно. Если кто то халявит, то все делают еще раз!
Nat-ka © (27.10.2006 11:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


молодец тренер!
Армания © (27.10.2006 11:10)
Прямая ссылка

ага, скоро она одна там скакать будет! народ от нее леняет! а какое у нее выражение лица во время тренировки .... это не передать словами "Не убью - так поколечу"!!!!
Nat-ka © (27.10.2006 12:10)
Прямая ссылка

думаб, что ты преувеличиваешь. мне вот странно все хотят иметь хорошую фигуру, а напрягаться не хотят:)
Армания © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

все-таки надо постепенно. Потом в классе как правило 20 человек и все с разным уровнем подготовки! Как тут можно всех под одну гребенку?
vemar © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

так в нижней теме Нат ка написала, что часами готова заниматься:))) у нас тренер аэробный дает нагрузку по уровню подготовки каждого члена группы;)
Армания © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

+1 и еще в расписании всегда написано что за занятие и какой уровень подготовки должен быть у занимающихся. привет Армашик)))))
Сандрин © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

привет!!!! нет, ну странные люди, у нас приходят девчонкт, с таким энтузазизмом на три тренировки сразу - и на третьей начинают стонать - уменьшите нам нагрузку... а мне на калланетике (единственное куда я хожу из групповых) так легко, что я прошу увеличить...
Армания © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

на калланетике я тоже себя хорошо чувствую так же как и на пилатесе, а вот BS тяжело (хотя в расписании указанная для людей с средней подготовкой)
Nat-ka © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

ну а чтож тогда возмущаетесь?
Армания © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

да ну вас!!!! я не возмущаюсь, просто у нас в районе первый такой клуб большой и народ совсем не подготовленный идет ... я же не только свое мнение высказываю. Да и еще дело не в нагрузке которую она дает, есть в ней что то такое отталкивающая, лишний раз не улыбнется не подбодрит, вот я о чем!
Nat-ka © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

нууу, вот с этого и надо было начинать, что ЧИСТА ВНЕШНЕ ОНА НЕ НРАВИТСЯ!!
Сандрин © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

нет
Nat-ka © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

Нат, а ты себя уже к людям со среднем уровнем подготовки считаешь?? ты месяц как ходишь!!! а раньше у тебя были другие занятия!
Сандрин © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

2 года на акву ходила это о чем то говорит или я полный 0?
Nat-ka © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

Нат, это 2 разные нагрузки и виды тренировок!!!
Сандрин © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

я меня наоборот на пилатесе пот в 3 ручья льется (на B-Пилатес).....BS - это что?
vemar © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

кстати да!
Армания © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

и руки с прессом дрожат, как какой-нить упор на локтях примешь в планке и покачиваешься на носках вперед-назад минут так несколько ;))))
vemar © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

уууууууу, мое любимое упражнение)))))))
Сандрин © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

у меня любимое лодку изображать - качаться на животе вниз-вверх с вытянутыми вперед ногами и напряженными прямыми ногами - живот хорошо подбирается и спина одновременно работает. Мы такое упражнеие на хореографии во 2 классе делали :)) с тех пор оно у меня так хорошо получается, что мне даже нравится, как другие колтыхаются, не могут, а яяяяяяя фигачу ;)))
vemar © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

а вот это упражнения терпеть ненавижу - т.к. спина больная((((((( а некоторые люди еще мне помогли сделать его и чуть не сломали меня...РРРРРРРРР...доброго здоровичка им))))))))
Сандрин © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

:)) это как вообще "помогли"???
vemar © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

да сзади подошел умник один да так быстро, что я не сообразила, что он уже взял мои руки и ноги и давай их вместе кверху поднимать........туууууут раздается хруст и мой крик.....я потом лежала и боялась подняться(((( я ж ваааще как фарфоровая ваза - очень хрупкая и больно реагируемая на любые такие помощи)))))))
Сандрин © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

Боже!!!! да ему по шее надо было дать, чтоб в лед. раз неповадно было еще так к кому-нить подойти помочь!!!
vemar © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

могу тебя уверить - как только я очухалась - он свое получил!!!
Сандрин © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

:)
vemar © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

у меня после BS попа два дня жутко болит ...
Nat-ka © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

так что это???
vemar © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

BS - силовой класс для тренировки всех основных групп мышц. Может использоваться дополнительное оборудование: бодибары, гантели. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для _любого уровня подготовленности_
Nat-ka © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

кааарочи понятно, супер скалп или N-скалп (у кого как он обзывается) а дай ссылку (если есть) на сайт твоего клуба!! плиз)))
Сандрин © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

http://www.platinumfitness.ru/ кааарочи пожалуйста
Nat-ka © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

пасиб))) я тебе завидую, по поводу Пауэр Стрейч (этот Бубновский классный врач и мужик) и еще Капоэйры!!! (но это уже не для меня)
Сандрин © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

что за Бубновский? Пауэр Стрейч - объясни что там делают?
Nat-ka © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

у него есть своя клиника - помогает людям, у которых проблемы с позвоночником и с суставами. он разработал свою методику по борьбе с межпозвонковыми грыжами, с защемлениями разными - без операции. у меня несколько знакомых ходили туда и получили после нескольких уроков значительное улучшение общего состояния. Пауэр Стрейч - это урок на растяжку, применяют в основном статическую (это когда удерживаешь определенную растягивающую позу в течении некоторого времени (от 5-60 секунд).
Сандрин © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

тебе нравиться Пауэр? я еще не пробовала.
Nat-ka © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

угу, я люблю такое....только в нашем клубе его нет...я ходила в своем старом клубе.
Сандрин © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

мне наверно можно, мадам про которую я рассказывала, сказала: "Растяжка у тебя будь здоров, значит ты и нагрузку которую я даю выполнять можешь", объясни мне связь??
Nat-ka © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

Растяжка всем полезна и на уровни сложности не делится. Честно скажу- связи не вижу))))))))))))))или я не догоняю или логика у мадам странная)))))))))
Сандрин © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

и я не доганяю она: "я видела как ты наклоны делала, рястяжка хорошая".
Nat-ka © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

*вздыхает* женская логика!!! непонятная женщинам!!
Сандрин © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

угу.... а я уже стаааарууушка...максимум час на танцах или пилатесе...больше мне не надо! да и смысла нет! организма не знает на что ему работать на ССС??? на силу??? на выносливость??? или на рельеф??? бред. у меня слов нет(((
Сандрин © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

Привет! Нуууу, не всегда! У нас только уровень сложности ставят на сайклинг (А, Б,С) , на акуву некоторую, на пилатес и ВСЕ! :) воть....
vemar © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

привет)))) я может зануда))) значит надо чтобы на всех занятиях поставили хотя бы значками или цветами разными что ли пометили уровни подготовки. меня, например, всегда бесит когда на второй уровень степа приходят люди, которые ваааще первывй раз в спортзал приходят...и инструктор должен время тратить на то, чтобы объяснять им базовые шаги((((
Сандрин © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

НАДО - ты права. Я тоже иногда чувствую , что сходила вхолостую. А в другой раз еле ноги вывалакиваю. У нас PUMP есть, на который меян очень тянет, НО как ни приду, не могу взять штанкгу в руки с дискамипо 5 кило с каждой сторны, беру боди бар и ДАЖЕ с ним упахиваюсь через 15 минут...! От того, что 1 уровень, без разграничений на начальный, средниий и для профи! Вот и не хожу , но так подмывает.... Но на 2-ой урвоень степа я бы никогда не отважилась, я даже на 1-ый не хожу - не дл яменя он совесм :)
vemar © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

аааа, я не читала......
vemar © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

Фигура - это да, но много народа ходит просто для удовльствия. А когда тебя как в казарме - упал/отжался - кто не сделал - три в неочереди - ну какое удовольствие от такого занятия?
finnочка © (27.10.2006 20:10)
Прямая ссылка

отлично отношусь! правда, тут надо учитывать - может некоторые люди физически по своему состоянию не могут выполнять некоторые упражнения, тогда она должна знать об этих противопоказаниях и предложить замену этого упражнения. а всех под одну гребенку.....это не прально((((
Сандрин © (27.10.2006 11:10)
Прямая ссылка

меня такое напрягает. я хожу в большей степени для удовольствия на спорт) хочу делаю все - хочу делаю не все)
п.истина © (27.10.2006 12:10)
Прямая ссылка

зависит в первую очередь от твоего восприятия трени! Если ты хочешь действительно результатов, то тогда тогда тренер - просто находка! Аесли просто ходишь на трени как на приятно евремяпрепровождение и тебе не важно подтянутое тело, то такой тренер конечно напрягает! В Германии я ходила на совр. балет, была у нас инструкторша - молоденькая француженка, которая сказала сразу нам, чтобы каждый рассказал, с какой целбю он сюда приходит, от этого будет зависеть ее настойчивость или наоборот послабление! Индивид. подход иными словамии! Но среди наших тренеров я таких еще не встречала!
vemar © (27.10.2006 12:10)
Прямая ссылка

я все понимаю, но для меня это слишком серьезная нагрузка (она ганетли по 2,5 кг называет пухом), а для меня это гири 100 кг. если еще учесть что с ними скакать надо
Nat-ka © (27.10.2006 12:10)
Прямая ссылка

тогда подойди к ней после трени и скажи, что у тебя еще практики не хватает, чтоб сразу 5 килограммовые поднимать. Наша например тренерша на Боди-Болле наоборот говорит, что елси вам тяжело, то возьмите 1 гантельку, вместо 2 или поменяйте их. Т.е. более менее индив. подход.
vemar © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

это и есть тренер, мой ваще не тольк как я делаю ну и как я хожу от тренажера к тренажору следит:))) от него не линяют к нему очередь попасть ваще нереально:)
Футя © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

привет Футенция!
Армания © (27.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

привет! Армань:) чмоки!:)
Футя © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

вот я в прошлую пятницу первый раз сходила на растяжку хореографическую. Сказать, что мне было сложно - не сказить ничего. Мне было супер сложно, но я очень старалась. Наш препод пару раз подошел и помог мне сделать как надо, и я поняла, что я ваще халтурю откровенно. Так что думаю пусть лучше стоит над тобой и ты будешь всё правильно делать, чем всё будет легко и просто, но безрезультатно.
Busina © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

это надо индивидуального брать! В группе такое не возможно - тренер не знает уровнч подготовленности КАЖДОГО в группе - это не возможно да и не нужно - это ж групповые занятия, они дешевые!
vemar © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

На уроках йоги и стретчинга так и должно быть всегда!! как Бусина написала, но только инструктора тоже не дураки))) им за индивидуалку не платили, вот и остается надеятся на их совесть и профессионализм.
Сандрин © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

пилатесс у на нас врач клуба препадает, вот она подходит и помогает правильно делать, женщина очень хорошая, объясняет доходчиво и не орет!
Nat-ka © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

вооооооооооотт это я понимаюююю!!!!!!! умница!!!
Сандрин © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

вот я обэтом и говорю :))), что ИМ ЗА ЭТО НЕ ПЛАТИЛИ! Они ж в группе преподают ( у Бусины), а не индив. она берет инструктора.
vemar © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

+1!!!
marinaDusha © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

сегодня на йогу ходила, было 5 чел., она каждого поправляла, это очень важно делать правильно ...совсем другой эффект.
marinaDusha © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

а когда 20 чел. на уроке как обычно бывает???? Про исключения мы вроде тут и не говорим, а это исключение - 5 чел. в группе.
vemar © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

я хожу часто в будни по утрам у нас вообще 2 человека.
Nat-ka © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

ну е-мое. Столько нюансов! как тогда можно прокомментировать все происходящее? Я сразу себе представила обычное занятие, в обычной группе из 20 человек....Тогда конечно можно тренеру к вам подходить и каждого поправлять!
vemar © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

тогда понятно возмущение, когда 2 человека не похальуришь6)
Армания © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

ну вот только теперь если честно стало понятно ;)) а о чем спорили до этого - вообще ни очем получается..... :))))
vemar © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

;))))
Армания © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

тогда это крик Нат-киной души был))))))))))
Сандрин © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

я вчера на каланетике была вдвоем с начинающей девочкой, она пресс делает ноги на полу, а я с задранными ногами:((((
Армания © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

ты - молодец!!! а я тоже делаю с ногами на полу или фитболе, т.к. лежа на спине ноги перпендикулярно полу не могу поднять((((
Сандрин © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

нееее, я халтурщица;)))
Армания © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

ГААААААА))))))))) а я поняла, что с задранными ногами это вышак!!! *у нас нет каланетики, была один раз давно замена флекса - не прониклась я к ней тогда*
Сандрин © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

ну, с задранными это ж ужОс:)
Армания © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

а если ещё попу при этом поднимать..... то вааше
Matrix © (27.10.2006 17:10)
Прямая ссылка

да не в халтуре дело, Вам приятно смотреть на каменное лицо без эмоций???? на мячи ходила, там такая девочка супер!!!! тоже Наташка, так она такой позитив выдает, скачет на мяче, визжит, заводит всех, вот это я понимаю!
Nat-ka © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

на лицо????
Армания © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

Зай, ну вот видишь, у тебя сейчас идет выбора инструкторов занятий. Такие инструктора есть почти в каждом клубе!!! и у нас тоже есть такие. Я тебя очень хорошо понимаю, т.к. сама впервые за 10 лет своих занятий ушла с занятия - я никогда до этого не уходила, т.к. считаю, что это не уважение к инструктору, но такого я не могла вытерпеть и была четвертой кто ушел тогда. К этому инструктору я больше не хожу. А кому-то она нравится! Не нравится - не ходи ты к ней. Все занятия должны заряжать тебя, а не быть пыткой и думать, мляяя, когда ж она закончит!!!
Сандрин © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

согласна, но все же из вредности добавлю, что если есть непреодолимое желание заниматься - это второстепенное!
Армания © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

для меня в тот самый раз когда я ушла желание видно не перебороло, т.к. там еще и музыка была - долбежка без слов...ненавижу такую (и под русскую не могу заниматься))))))), а я с ТАКИМ желание шла заниматься. ушла на дорожку)))))
Сандрин © (27.10.2006 15:10)
Прямая ссылка

самое главное, что всегда можно найти альтернативу!
Армания © (27.10.2006 15:10)
Прямая ссылка

+10000000))))
Сандрин © (27.10.2006 15:10)
Прямая ссылка

полностью согласна! тяжело было, но уйти не могла!
Nat-ka © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

Неее, тут подобное просто предствить нереально. Как это так с каменным лицом? Тут все улыбаются, заводят зал "Давайте, давайте, это сложно, но вы это сделаете", и что главное, после чего-то сложно говорят - "Спасибо, что вы это сделали!". Инструктор должен вызывать положительные эмоции и это не его дело кто как выполняет упражнения. Например, если человек не может отжаться 20 раз, а отжимается 10 - это не преступление. Он заплатил деньги для того, чтобы получить удовольствие, а не сдавать нормы ГТО))))
finnочка © (27.10.2006 20:10)
Прямая ссылка

когда 20 сам сображаешь как-нибудь...
marinaDusha © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

мы щас не о сооображении каждого говороим, а про инструктора вообще-то!
vemar © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

спортсмены они другие, иногда забываются, что здесь не школа олимпийского резерва. У нас есть некий Плуат преподает Танец живота, так он наверное реально думает, что приходит в филиал хореографического училища, допускает резкие замечания, на некоторых практически орет, я сначала даже обижалась, жаловалась мужу))), по том поняла что - это его стиль: "не равнодушен он, но душевности ему не хватает" хотя танцует как бог, пока хожу периодически из любви к искусству.
marinaDusha © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

вот про что я говорю!!!!!!!
Nat-ka © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

да "высокий" спорт так и есть, нет жалости, нет боли, только результат, а травмы случаютя..., но у нас фитнес... а не супер спорт...
marinaDusha © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

они в первую очередь НЕ спортсмены, а ПРЕПОДАВАТЕЛИ!
vemar © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

+1
Армания © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

да, это важно не забывать!
marinaDusha © (27.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

как я его люблю! роскошный танцор
кара © (27.10.2006 17:10)
Прямая ссылка

танцор да преподаватель нет!
marinaDusha © (27.10.2006 17:10)
Прямая ссылка

а кто вас заставляет поддаваться на её требования? или вы такая амебная?
real © (27.10.2006 16:10)
Прямая ссылка

замечательно! умница инструктор!
Элизабет © (27.10.2006 17:10)
Прямая ссылка

А иначе за что ей платить?:))
sunnyday © (27.10.2006 18:10)
Прямая ссылка

за эффективные методы преподавания.
vemar © (27.10.2006 18:10)
Прямая ссылка

она сержантом работала в армии??? Каждый ведь занимается настолько насколько ему это нужно, при чем тут остальные??
Fru © (29.10.2006 10:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору