Форум >  Архив "Фитнес" >  Октябрь 2006 года >  Бедра

Бедра

Как можно убрат жир со вмутренней стороны бедра, подскажите? Все перепробовала, и тренажеры (уже 2 года в спортклубе), и спец. упражнения, и растирания жесткой губкой. Объём чут-чут уменьшился (с 54 на 52,5), а дальше не идет!
Lenusik © (05.10.2006 16:10)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


есть такие тнеражеры: действие которых основано на том, что вы сидите и сдвигаете и раздвигиете ноги. Как раз на укрепление внутреней поверхности бедра
хехе © (05.10.2006 20:10)
Прямая ссылка

А ко всему прочему, жрать нужно пральна.
МПН © (05.10.2006 20:10)
Прямая ссылка

Я не жру, между прочим, и не ем каждый раз когда прохожу мимо холодильника, и вообще, у меня недовес. Только бедра вот выделяются на общем фоне....
Lenusik © (06.10.2006 00:10)
Прямая ссылка

Я не жру, между прочим, и не ем каждый раз когда прохожу мимо холодильника, и вообще, у меня недовес. Только бедра вот выделяются на общем фоне....
Lenusik © (06.10.2006 00:10)
Прямая ссылка

а гидромассаж не пробовали?
Kedicik © (06.10.2006 00:10)
Прямая ссылка

Пробовала и бальнео и шарко. Так себе. Эффекта нет, только эмоции. А по эмоциям мне больше виши нравится.
всезнайка © (06.10.2006 07:10)
Прямая ссылка

нет эффекта от гидромассажаа? значит неправлиьно делали... или же просто жемчужными ваннами болвали.
Kedicik © (06.10.2006 11:10)
Прямая ссылка

не, эффекта от гидромассажа точно нет. Мне делали месяц их - толку 0.
vemar © (06.10.2006 13:10)
Прямая ссылка

может, не было проблем, которые нужно было решать? или же мастер плохой
Kedicik © (07.10.2006 14:10)
Прямая ссылка

Так может Вам кажется, а все в полном порядке? :-)
МПН © (06.10.2006 02:10)
Прямая ссылка

Ленусь, так ведь и должно хоть что то выделяться)))) мне кажется лежа на спине раздвигать-сдвигать прямые ноги, поднятые на 90град по по отношению к полу(вот блин описала:)) - сама почувствуешь что правильные мышцы работают, вернее те, которые тебе надо:)
Lacerta © (07.10.2006 19:10)
Прямая ссылка

приседеть надо..выпады делать..у меня такая же проблема..но так это тяжело делать, что даже лень:)..наверное буду всю жизнь с такими ногами ходить:)
СКБ © (06.10.2006 12:10)
Прямая ссылка

махи можно попробовать
Karolla © (08.10.2006 18:10)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору