Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2006 года > Пилатес и еще с ним |
Пилатес и еще с ним
Девочки, кто ходит или ходил или видел эти заняти и ещё каки-нить из "медленных".
(У нас в зале на Пилатес девочки мячи большие берут).
Скажите там (на таких и подобных занятих) прыжков нет? и сильных "усилий"? и много -ли находятся в положении "вниз головой"(ну если на мяче, то там вроде много упражнений, когда голова ниже туловища).
Йогу - не рассматриваем, не прониклась я ей :-(
Мне просто на неделю, а может и две нужно "ограничить" спорт, не прыгать, не бегать (глазки лечу). Вот я задумалась в сторону Пилатеса..., хотя не уверена -нужен ли он мне вообще
Maria Antuanetta © (04.09.2006 11:09)
Прямая ссылка
Maria Antuanetta © (04.09.2006 11:09)
привет)))))))
я буду заменять трени на дорожку и именно пилатес. прыжков там нет.
но в разных клубах по-разному ведут: у нас нет перевернутых поз, только ролл-даун. а в других клубах - ноги задирают за голову (что не желательно для тебя)
именно йогу то и нельзя!! там много перевернутых поз.
Сандрин © (04.09.2006 11:09) Прямая ссылка
Сандрин © (04.09.2006 11:09) Прямая ссылка
привет :-)
пасибки за инфу...
Но мне тАк не хочется Не прыгать... я на степ хочу, на босу... Не знаю, хватит ли у меня "желания" пойти на пилатес....
Maria Antuanetta © (04.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Maria Antuanetta © (04.09.2006 12:09) Прямая ссылка
тогда лучше вообще не ходи- если тебе не нравиться.
я на первую неделю октября наметилась)
Сандрин © (04.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Сандрин © (04.09.2006 12:09) Прямая ссылка
на пилатес у нас нет прыжков и мячей, только коврик, перевернутые позы бывают в конце, но их по желанию делают..., пилатес рекомендую мне очень правится!
а йога супер! - это ты зря...м.б. инструктора поменять..
мне нравится танцы NiA с элементами восточных практик и единоборств и фристайла.
marinaDusha © (04.09.2006 12:09) Прямая ссылка
marinaDusha © (04.09.2006 12:09) Прямая ссылка
спасибо за ответ :-).
Да я просто с фитнесом и спортом ассоциирую активную деятельность, а йога - мне показалась слишком "нудной". Инструктор был хороший, но просто это "не для меня".
Ну а ты -если в планах "поддержания" формы, то наверное пилатес и танцы - "самое то". А мне ещё "поддерживать" нечего )))) - ещё надо это достичь, что "поддерживать"
Maria Antuanetta © (04.09.2006 13:09) Прямая ссылка
Maria Antuanetta © (04.09.2006 13:09) Прямая ссылка