Форум >  Архив "Фитнес" >  Июль 2006 года >  Где взять мотивацию ?

Где взять мотивацию ?

Девочки, а что на самом первом месте у вас, что заставляет вас "дойти" до Зала? Что-то то ли лето, то ли что... устала я.. нет никакого желания куда-то идти.... :-( , сил нет совсем и настроения почти
Maria Antuanetta © (06.07.2006 10:07)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


для меня голавное что сейчас занимается меньше народу в зале, т.к. начался сезон отпусков. главное придти в спортзал, а потом уже все как по маслу.
microbinka © (06.07.2006 10:07)
Прямая ссылка

Там -то да, уже всё "хорошо"... Но вот "одеться, собраться, дойти" - это уже "выше моих сил" счас... может это нехватка кофе? Уже месяца два не пью кофе по утрам, а вообще кофе мало пью....
Maria Antuanetta © (06.07.2006 10:07)
Прямая ссылка

не знаю. думаю, что кофе здесь не причем. но вот спай прально подметила. любоффф это тоже решающий фактор.
microbinka © (06.07.2006 12:07)
Прямая ссылка

любоффф... к кому ? к себе, к спорту, к МЧ ;-) ?
Maria Antuanetta © (06.07.2006 13:07)
Прямая ссылка

к мужчине. он мне потом признался что когда узнал что я хожу на спорт... то стал тоже ходить. т.к. ему было не ловко что я хожу а он нет. и это послужило стимулом.
microbinka © (06.07.2006 14:07)
Прямая ссылка

:-) вот как Здоровый образ жизни распространяется )))
Maria Antuanetta © (06.07.2006 14:07)
Прямая ссылка

цепная реакция)))))
spy © (06.07.2006 14:07)
Прямая ссылка

Мариш, ну ты что???? Мне кажется ты перетренировалась плюс учеба твоя (зная твою усердность))))))))), да и лето сказывается - в жару дойти до зала очень трудно! Для меня мотивация: 1. покупка журнала Шейп 2. покупка новой формы (тем более сейчас начались везде распродажи и можно какую-нить футболку купить и захочется в ней покрасоваться) 3. вспоминаю какая я была До знакомства с фитнесом 11 лет назад....бббрррррррр .... жуть))))) 4. любоффффффффьььь)))) 5. хорошая музыка и инструктор 6. встреча с друзьями и подругами, с которыми познакомилась в спортзале еще придумать???????? Предлагаю тебе ходить раза 3 в неделю. и в выходные просто отдыхать)
spy © (06.07.2006 10:07)
Прямая ссылка

пасиб, Насть :-) Ну или я думаю... это сказывается "хроническая усталость" от работы, которая накапливается годами... Утром, как встаю, я чувствую себя замечательно :-) и планы "грандиозные" "строю".. а к вечеру уже всё- "никакая"....
Maria Antuanetta © (06.07.2006 10:07)
Прямая ссылка

ты в выходные ходишь в зал???
spy © (06.07.2006 10:07)
Прямая ссылка

в чт. , в пт.- вечерами, сб., вс. - днём для меня такие дни только подходят. Да и то - это редко когда я все 4 -е дня хожу.. обычно раза 3 получается
Maria Antuanetta © (06.07.2006 10:07)
Прямая ссылка

мне помогло сделать субботу выходным днем для ничегонеделания и тогда ты представлена только себе - вот и отдыхай. ты в выходные как тренируешься после силовой есть кардио или наоборот?? надо только одним видом заниматься - будет толка больше, а так только силы у тебя отнимаются...
spy © (06.07.2006 11:07)
Прямая ссылка

Да, если честно, то после тренировок я наоборот - чувствую себя хорошо, особо сильно я себя не перенапрягаю (ну исключение тока -субботнее АБТ - это правда - смерть )))) ) У меня сила - только один раз, остальное -это всё кардио по сути...+Босу Я устаю видимо от духоты :-(, от метро, у меня просто организм отказывается функционировать, что-ли..
Maria Antuanetta © (06.07.2006 11:07)
Прямая ссылка

сама такая же и с ужасом жду жары обещанной в июле(((((((( главное дойти до зала!! - это установка:)))))))
spy © (06.07.2006 11:07)
Прямая ссылка

Да, наверное так и надо.. Сама вчера таки же "способом" доехала до Инглиша... но почти каждый день себя застравлять - :-( это ж разве Счастье ? Эээх, когда ж мы будем жить в размерянном темпе.... как Европейцы, например.... (мечтательный смайлик)
Maria Antuanetta © (06.07.2006 11:07)
Прямая ссылка

я каждый день такая никакая уезжаю с работы, но после тренировки энергии появляется хоть отбаляй, не могу до часу ночи заснуть, хочется все время что-тоделать, делать! Уезжаю с работы с мыслью, что вот щас через час дороги я буду плавать и наслаждаться прохладненькой водичкой бассейна или расслабляться на растяжке :)))
vemar © (06.07.2006 16:07)
Прямая ссылка

ты напомнила меня после тайбо: я домой когда шла после занятий то под музыку в ушах удары делаю и до 12 часов не могу уснуть)))))))
spy © (06.07.2006 16:07)
Прямая ссылка

я вот буквально позавчера все че-торезала, готовила дома после того, как пресс полчаса покачала и полчаса потянулась ;) все никак не могла угомониться, пока запеканку не приготовила, ногти не накрасила и эпиляцию себе не сделала ;) и то потом все равно валерианку пить пришлось, чтоб уснуть наконец-таки ;)))
vemar © (06.07.2006 17:07)
Прямая ссылка

Вот если б заниматься с утра... (мечтательный смайлик :-) )
Maria Antuanetta © (06.07.2006 18:07)
Прямая ссылка

а я не могу((((( мне не приносит это удовольствия и потом полдня расслабон такой, что могу прийти после трени и спать лечь(((((((
spy © (07.07.2006 09:07)
Прямая ссылка


привет:))) моя дорогая:)))))))
spy © (06.07.2006 13:07)
Прямая ссылка

...Здрасьте!!!:) Рада твоему хорошему настроению! Девчонок же кто-то поддерживать должен!!! ТЫ -МОЛОДЕЦ!!!
Черепахина © (06.07.2006 13:07)
Прямая ссылка

я то с чего молодец??? просто поделилась, т.к. сама проходила это)))))
spy © (06.07.2006 14:07)
Прямая ссылка

не, молодец, молодец, только раз тут видела, как ты была в плохом настроении и то, из-за самочувствия!
vemar © (06.07.2006 16:07)
Прямая ссылка

я в плохом настроении не выхожу почти в Клео))))) а когда выхожу - мне девочки своими шутками помогают выйти из депрессухи)
spy © (06.07.2006 16:07)
Прямая ссылка

А вообще кто с какой целью в данный момент ходит в Зал? 1. худение? (строгое) 2. просто здоровье? 3. просто попрыгать/потанцевать ? 4. для настроения ? Я вот считала что хожу по 2.... умом, хотя подсознательно видимо хочу 1, а этот 1 особо всё-равно не получается... :-(
Maria Antuanetta © (06.07.2006 11:07)
Прямая ссылка

когда меня врач на тестировании спросила мою цель, то я ответила 4....она на меня безумными глазами смотрела:)))))))) но после аквы я поняла. что еще и 2 - т.к. спина меньше стала болеть
spy © (06.07.2006 11:07)
Прямая ссылка

)))))))))))
Maria Antuanetta © (06.07.2006 11:07)
Прямая ссылка

Мне главное перерывы не делать, ходить регулярно, а то вот тут болела, так теперь уже три недели не могу до зала дойти, то после болезни, то еще что-нить. С какой целью?..Наверно, 1 и 4, хотя не очень-то я худею, но такое общее ощущение тонуса, и настроение классное
Fasty © (06.07.2006 12:07)
Прямая ссылка

Вот, я тоже иногда... как "расслаблюсь", то потом - всё, только тяну и тяну поход в Зал
Maria Antuanetta © (06.07.2006 13:07)
Прямая ссылка

благодаря твоей теме, сходила вчера наконец-то после перерыва на bodypump!
Fasty © (07.07.2006 14:07)
Прямая ссылка

Молодец !!!
Maria Antuanetta © (10.07.2006 09:07)
Прямая ссылка

я начинала с 1, а теперь просто для 2 и 4, при этом и 1 реализуется, правда не так быстро как хотелось бы, но все же
Юлька-Лешая © (06.07.2006 12:07)
Прямая ссылка

слово "надо" и одежка на бедрах+пирсинг) животик как-то.. не вписывается) а всё время не повтягиваешь)
Аленький_Цветочек © (06.07.2006 12:07)
Прямая ссылка

наверное....
Maria Antuanetta © (06.07.2006 13:07)
Прямая ссылка

у меня раньше было, что надо похудеть. а сейчаспросто нравится ;)
vemar © (06.07.2006 16:07)
Прямая ссылка

хорошее самочувствие потом:)
Karolla © (06.07.2006 17:07)
Прямая ссылка

привычка. которую мне помогла построить подруга хорошая.
Sova © (07.07.2006 02:07)
Прямая ссылка

вид своих подтянутых ножек в зеркале!
Нэт © (10.07.2006 23:07)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору