Форум >  Архив "Фитнес" >  Июнь 2006 года >  странности..

странности..

вот сходила вчера в тренажерку. отзанималась хорошо . а мышцы не болят .только усталась какая то общая после сна вот думаю толи шагрузка маленькая толи мышцы настолько к ней привыкли что не воспринимают.хотя не ходила в спорт зал целый год
Kardelia © (22.06.2006 10:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


мышцы начинают болеть через 24-72 часа - в зависимости от нагрузки, тренированности человека
spy © (22.06.2006 10:06)
Прямая ссылка

если нет боли в мышцах, это еще не значит, что вы плохо позанимались!(если есть усталость, то это уже о чем то говорит) забивать их каждую тренировку (до боли) тоже нет ничего хорошего вы же не собираетесь стать МИСС ОЛИМПИЯ?
Kikko © (23.06.2006 10:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору