Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2006 года > Ягодицы |
Ягодицы
Подскажите плз эффективные упражнения на попу,фигура нормальная,занимаюсь давно но попе надо побольше.Без тренажеров.Спасибо.
L © (05.06.2006 17:06)
Прямая ссылка
L © (05.06.2006 17:06)
штанга считается тренажером?
Армания © (05.06.2006 17:06) Прямая ссылка
Армания © (05.06.2006 17:06) Прямая ссылка
Что, только приседания?
L © (05.06.2006 17:06) Прямая ссылка
L © (05.06.2006 17:06) Прямая ссылка
приседания- базовое упражнение
Армания © (05.06.2006 17:06) Прямая ссылка
Армания © (05.06.2006 17:06) Прямая ссылка
Спасибо,значит мало работаю,будем делать дальше!
L © (05.06.2006 17:06) Прямая ссылка
L © (05.06.2006 17:06) Прямая ссылка