| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2006 года > Девочки вопрос! |
Девочки вопрос!
С осени собираюсь активно приводить тело в порядок. А именно, подтянуть мышцы, подкачать пресс, ягодицы ну и все как обычно. Вы все уже заядлые практически спортсменки, все знаете))). ПОдскажите с чего мне оптимально начать?! Очень хочется включить в программу бассейн, а что к нему...фитнес?! тренажеры? танцы?...и как Вы думаете при средней интенсивности занятий, например 2 раза в неделю, как скоро я увижу результат. Жир мне убирать не нужно, я 50 кг вешу...Спасибо, девчули, заранее за помоСЧ)
Гуппи © (27.06.2006 10:06)
Прямая ссылка
у нас зал с кондиционером и нормально, а бассейн - ваааще вышак! водичка теплая приятная)))))))))
spy © (27.06.2006 10:06) Прямая ссылка
привет)))))
у нас мысли сходятся - первая моя мысль об этом же была)))))))
spy © (27.06.2006 10:06) Прямая ссылка
Гуппи © (27.06.2006 10:06)
а зачем ждать до осени?:))))
самый оптимальныйй вариант выбрать самой что по душе. мне по душе жилезки, бассейн и аэробику не люблю:)
Армания © (27.06.2006 10:06) Прямая ссылка
Армания © (27.06.2006 10:06) Прямая ссылка
Летом жаркААааааа)))
Гу © (27.06.2006 10:06) Прямая ссылка
Гу © (27.06.2006 10:06) Прямая ссылка
у нас зал с кондиционером и нормально, а бассейн - ваааще вышак! водичка теплая приятная)))))))))
spy © (27.06.2006 10:06) Прямая ссылка
привет:) думаю. что не столько жарко, сколько лениво:)
Армания © (27.06.2006 10:06) Прямая ссылка
Армания © (27.06.2006 10:06) Прямая ссылка
привет)))))
у нас мысли сходятся - первая моя мысль об этом же была)))))))
spy © (27.06.2006 10:06) Прямая ссылка
ну так ))) мы ж спортсменки:))))
Армания © (27.06.2006 10:06) Прямая ссылка
Армания © (27.06.2006 10:06) Прямая ссылка
блин, когда я ходила с фитнесс-студио, у нас такая навороченная студия была, чегот только не было, а вот кондиционеров не было - это было невозможно! (о отсутствии конд. я узнала только через полгода именно летом (( )
Basthet © (27.06.2006 14:06) Прямая ссылка
Basthet © (27.06.2006 14:06) Прямая ссылка
в бассейне?
не знаю.... не люблю сезонность тренировок, занимаюсь круглый год:)
Армания © (27.06.2006 10:06) Прямая ссылка
Армания © (27.06.2006 10:06) Прямая ссылка
