Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2006 года > что лучше? |
что лучше?
Девочки а вот чем бы заняться чтоби попу подтянуть, пресс накачать и чтоб ножки похудели !
Дельфина © (04.06.2006 13:06)
Прямая ссылка
Дельфина © (04.06.2006 13:06)
гантелями
RainDog © (04.06.2006 15:06) Прямая ссылка
RainDog © (04.06.2006 15:06) Прямая ссылка
упражнения со штангой (полупридедания, и т. д), бери вес не самый тяжелый и делай много повторении комбинируюя быстрый и медлении темп плюс бег или быстрая ходьба по 30-45 мин в день
*Stella* © (05.06.2006 12:06) Прямая ссылка
*Stella* © (05.06.2006 12:06) Прямая ссылка