Форум > Архив "Фитнес" > Май 2006 года > Животик |
Животик
Вот активно занимаюсь уже 3 месяца. Делаю упражнения на пресс почти каждый день. В верху пресс укрепился, а вот нижный животик остался. Он хоть и маленький, но мягкий и малость выступает. Кто знает как с этим бороться?
Prosto tak © (01.05.2006 22:05)
Прямая ссылка
Prosto tak © (01.05.2006 22:05)
ну это только еще более усиленно тренероваться и диета...только если сама еще похудеешь и живот уйдет...побольше кардио....у меня только так
iriska_iriskina © (01.05.2006 23:05) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (01.05.2006 23:05) Прямая ссылка
уголок держи по 10 минут + велосипед (позиция - на матике) 30 минут и всё укрепится
Эгоистка © (02.05.2006 09:05) Прямая ссылка
Эгоистка © (02.05.2006 09:05) Прямая ссылка
:)))))) вы сами пробовали уголок 30 секунд подержать?????
Matrix © (02.05.2006 15:05) Прямая ссылка
Matrix © (02.05.2006 15:05) Прямая ссылка