Форум >  Архив "Фитнес" >  Май 2006 года >  Йога или танец живота

Йога или танец живота

Вот думаю, что лучше поможет похудеть и подтянуться. Кто-нибудь занимался?
Caty © (15.05.2006 11:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


вапще т ни то и ни другое:))) насколько кардинально нужно худеть?:)
Футя © (15.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

На 3-4 кг максимум
Caty © (15.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

ну тогда может и поможет, если ничего формировать не нужно, но тольк это должна быть настоящая йога а не фитнес-йога, и времени потребуется много:) танец живота в плане кардио не очень интенсивен, но оч хорош для внутренних органов:)
Футя © (15.05.2006 13:05)
Прямая ссылка

А по моему фитнес-йога как раз эффективнее для похудания, поскольку туда включены элементы для разработки мышц проблемных зон. А обычная йога все-таки больше для растяжки.
tiara © (15.05.2006 17:05)
Прямая ссылка

это фитнес-йога оч напоминает пилатес и она больше для растяжки:)
Футя © (16.05.2006 10:05)
Прямая ссылка

Танец живота мне очень нравится, но по своему опыту знаю, что живот от него наоборот толстеет, т.к. думаешь что тратишь энергию, и начинаешь кушать усиленно.
tiara © (15.05.2006 19:05)
Прямая ссылка

а у меня наоборот приобрел форму от всех этих схими и волн живота.
juki © (15.05.2006 20:05)
Прямая ссылка

я хожу раз в неделю больше для пластики и координации:) конечно наверно есть люди которые поддерживают себя в форме, достаточной им, благодаря танцам:)
Футя © (16.05.2006 10:05)
Прямая ссылка

привет Футь:) как делишки?
Армания © (15.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

приветик!:))) уж видала твои фоты!:))) ты ваще!:))) ну как там в сингапурах?:) у меня какой т травматичный период прям! причем в домашних условиях, то диван мне на руку упал, то коленки прибила, даж лоб расцарапала на даче, терь вот че т со спиной не пойму:)) а так вродь чувствую к НГ прогресс будет намечаться уже:)))
Футя © (15.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

понравились фоты? ну вишь уже квадратиков то нет:)))ну бог с ними:) Сингапур мне очень понравился! Город будущего, грод мечта! ты смотри береги себя!!!!
Армания © (15.05.2006 15:05)
Прямая ссылка

я вот не в курсах че их нет:)) красота!:)у меня австралия мечта!:)) я стараюс:)))
Футя © (15.05.2006 15:05)
Прямая ссылка

Приветик!!Я тоже очень хочу фоты посмотреть,как это можно сделать??
iriska_iriskina © (15.05.2006 16:05)
Прямая ссылка

Подтянуться поможет любая нагрузка.
Астра © (15.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

я танцую "животом" 1 раз в неделю -это супер, но для меня мало + 2 раза плаваю в бассейне
marinaDusha © (15.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

Танец живота изначально развивался как гимнастика для тренировки “женских” мыщ. Регулярные занятия снижают боли при месячных и тренируют внутренные мыщи живота, что должно поситивно влиять на роды. Занятия танцем живота придают движениям грацию, укрепляют мыщи спины. На счёт похудеть, раза в неделю явно не хватит.
juki © (15.05.2006 15:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору