| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2006 года > Часть тела "спасательній круг" |
Часть тела "спасательній круг"
Наверное многм знакома такая часть тела. которая чуть ниже таклии ?:) так вот вопрос: каким видом качания пресса лучше сего и єффективней она убирается?:)
Plano © (07.05.2006 22:05)
знакома:)) кардио+диета;)
Karolla © (08.05.2006 00:05) Прямая ссылка
Скручивание пресса боковые, по диагонали.Еще с бодибаром наклоны в сторону.
Kreolka © (10.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Kreolka © (10.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Вообще необходимо качать все мисжи пресса, особое внимание уделяя низней и боковим частям. Удачи
Osita © (08.05.2006 00:05) Прямая ссылка
Osita © (08.05.2006 00:05) Прямая ссылка
:-))) гигиги... вот я понаписала. Не думала, что “цифриза” так исковеркает
Osita © (08.05.2006 00:05) Прямая ссылка
бегать надо
пупсик © (08.05.2006 12:05) Прямая ссылка
пупсик © (08.05.2006 12:05) Прямая ссылка
прекрасно работают Пилатес
snoock © (08.05.2006 21:05) Прямая ссылка
snoock © (08.05.2006 21:05) Прямая ссылка
