Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2006 года > Страшно |
Страшно
За 1,5 года посещения аэробики и трен.зала похудела до себялюбимого состояния. Сейчас хожу на танцы 2раза по 1часу, вечером только кефирчик и появилась параноя что если не буду ходить в зал по 4 раза в неделю -опять буду толстой коровой, а именно сейчас не могу ходить заниматься.... Что делать?
***** © (18.04.2006 18:04)
Прямая ссылка
***** © (18.04.2006 18:04)
У меня тоже такой страх бывает, что если все прекратить (мало ли какие обстаятельства), то все - опять жираня корова. Что делать
Eagle © (18.04.2006 18:04) Прямая ссылка
Eagle © (18.04.2006 18:04) Прямая ссылка
И у меня тоже параноя. Бегаю с фитнесс 6 раз в неделю, плюс диета. А как день не шожу, то все кажется, что начинаю поправлятся.
Prosto tak © (18.04.2006 18:04) Прямая ссылка
Prosto tak © (18.04.2006 18:04) Прямая ссылка
где-то так и будет:(
каролла © (18.04.2006 21:04) Прямая ссылка
каролла © (18.04.2006 21:04) Прямая ссылка
поддерживать в форме всеми способами. мышся имеют “хорошую” память, поэтому восстановить их будет не сложно потом, когда сможете опять ходить в зал
lulu. © (18.04.2006 23:04) Прямая ссылка
lulu. © (18.04.2006 23:04) Прямая ссылка
По опыту скажу - именно так и будет. Ходила в зал 7 раз в неделю. Потом обстоятельства сложились таким образом, что снизила посещение зала до 5 раз в неделю. Последние полтора месяца вообще ходила 1, макс 3 раза в неделю. Вот теперь пожинаю так сказать плоды. В питании тоже дала себе поблажку :( В общем, если за полтора месяца не похудею - ходить будет практически не в чем, так как все вещи старого объема я просто выбросила :( Но у меня предрасположенность к полноте, может у вас по другому будет.
finnочка © (19.04.2006 07:04) Прямая ссылка
finnочка © (19.04.2006 07:04) Прямая ссылка
заменить кефир - на зеленый чай (на неделю), у меня тож такое бывает
Эгоистка © (19.04.2006 09:04) Прямая ссылка
Эгоистка © (19.04.2006 09:04) Прямая ссылка
а зачем так делать? зачем заменять кефир чаем?
Сладкий Мандарин © (20.04.2006 18:04) Прямая ссылка
Сладкий Мандарин © (20.04.2006 18:04) Прямая ссылка
кол-во каллорий уменьшить
Эгоистка © (21.04.2006 15:04) Прямая ссылка
Эгоистка © (21.04.2006 15:04) Прямая ссылка
заниматься спортом нужно всю жизнь!
Basthet © (19.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Basthet © (19.04.2006 17:04) Прямая ссылка