| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2006 года > Пилатес |
Пилатес
Девочки, подскажите, пилатес на какие группы мышц направлен, вот хочу походить и сама без понятия))) похудеть с него мона, или в основном растяжка.
буусинка © (07.04.2006 14:04)
Прямая ссылка
пасибо большое)))
буусинка © (07.04.2006 15:04) Прямая ссылка
буусинка © (07.04.2006 14:04)
http://pilates.h14.ru/
тут все написано....
spy © (07.04.2006 15:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 15:04) Прямая ссылка
пасибо большое)))
буусинка © (07.04.2006 15:04) Прямая ссылка
да не за что))))
spy © (07.04.2006 15:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2006 15:04) Прямая ссылка
на мысцы живота и спины в основном, но укрепляет все
snoock © (07.04.2006 18:04) Прямая ссылка
snoock © (07.04.2006 18:04) Прямая ссылка
