Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2006 года >  Что лучше?

Что лучше?

Что лучше,аква-аэробика или простая аэробика ????
Алика © (18.04.2006 18:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


у аквы ,на мой взгляд больше плюсов. -большой расход ккал -маленький риск травм -борьба с разтяжками ...
Энжил © (18.04.2006 18:04)
Прямая ссылка

аквой приятней заниматься :) особенно тем, кто воду любит. Я вот больше люблю, т.к. просто прыжки какие-нить меня просто убивают!
vemar © (18.04.2006 18:04)
Прямая ссылка

аквой полгода занимаюсь, очень довольна. - 3 кг и подтянулась!
Nat-ka © (19.04.2006 16:04)
Прямая ссылка

смотря какое у вас из-ходное состояниеесли вы очень полны - аква, результаты будут, жир уходить будут, мыш-цы будут востребованы, но не будет такой большой нагрузки на суставы как при нормальной, поэтому полным людям советуют вначале именно её, потом можно/нужно переходить на обычную, когда вес позволит и тело разовьется, привыкнет к регулярной нагрузке
Basthet © (19.04.2006 17:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору