| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2006 года > Талия |
Талия
Какие упражненич увеличивают, делают шире талию?
Юлия © (31.03.2006 16:03)
Прямая ссылка
вот-вот, так я и знала, и что ж теперь не делать?
Юлия © (31.03.2006 16:03) Прямая ссылка
да ничего не делайте - так вернее будет
Matrix © (31.03.2006 16:03) Прямая ссылка
а почему у меня от них талия “худеет”?
Basthet © (01.04.2006 18:04) Прямая ссылка
Юлия © (31.03.2006 16:03)
обруч крутить и вообще скручивания всякие. Пресс качать со скручиванием
Кукс © (31.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Кукс © (31.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Я спрашиваю про то какие упражнения УВЕЛИЧИВАЮТ талию
Юлия © (31.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Юлия © (31.03.2006 16:03) Прямая ссылка
упражнения на мышцы пресса, в которых задействована поперечная мышца пресса
например, лежа на правом боку, ноги согнуты под углом 90 гр., правая рука на полу, левая за головой и локоть смотрит вверх, необходимо поднять туловище (локтем тянуться к тазу)
или боковые скручивания
spy © (31.03.2006 16:03) Прямая ссылка
spy © (31.03.2006 16:03) Прямая ссылка
вот-вот, так я и знала, и что ж теперь не делать?
Юлия © (31.03.2006 16:03) Прямая ссылка
да ничего не делайте - так вернее будет
Matrix © (31.03.2006 16:03) Прямая ссылка
обидно слышать такие слова
Юлия © (31.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Юлия © (31.03.2006 16:03) Прямая ссылка
почему? это же так и есть. не делать никаких упражнений - ничего не увеличится ОТ упражнений.
Matrix © (31.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Matrix © (31.03.2006 16:03) Прямая ссылка
приветик!
талию можно увеличить: для этого надо просто навсего перекачать косые мышцы. знаешь такие упражения?
светик © (03.04.2006 16:04) Прямая ссылка
светик © (03.04.2006 16:04) Прямая ссылка
а почему у меня от них талия “худеет”?
Basthet © (01.04.2006 18:04) Прямая ссылка
А я про это и пишу! Мышцы равивайте на талии. Думаете, от обруча талия меньше станет?
Ну если жир хотите - тогда вообще ничего не делайте.
Кукс © (02.04.2006 00:04) Прямая ссылка
Кукс © (02.04.2006 00:04) Прямая ссылка
нет таких упраженений
lulu. © (31.03.2006 21:03) Прямая ссылка
lulu. © (31.03.2006 21:03) Прямая ссылка
да канеееееееееееешно :))))))) ГЫГЫ :)) ниче нет :)
Tixonia © (03.04.2006 19:04) Прямая ссылка
Tixonia © (03.04.2006 19:04) Прямая ссылка
уж более 2 лет как занимаюсь силовыми, без упражнений на пресс не проходит ни одно занятие, а талия остается все такой же тонкой. может я что то не так делаю, не знаю
lulu. © (04.04.2006 17:04) Прямая ссылка
lulu. © (04.04.2006 17:04) Прямая ссылка
упражнение на развитие косых мышц увеличивают талию.
Tixonia © (03.04.2006 19:04) Прямая ссылка
Tixonia © (03.04.2006 19:04) Прямая ссылка
боже, а зачем???
Нэт © (04.04.2006 00:04) Прямая ссылка
Нэт © (04.04.2006 00:04) Прямая ссылка
