Форум > Архив "Фитнес" > Март 2006 года > спина |
спина
Девочки, невролог поставил диагноз: очень сильный скалиоз (искривление позвоночника). Шейпингом заниматься запретил. Но сказал, что заниматься нужно. У меня теперь мысль: чем? Я уже боюсь еще хуже сделать позвоночнику... Посоветуйте какие-нибудь программы. Может, у кого-то опыт есть.
Cherreshnya © (20.03.2006 11:03)
Прямая ссылка
Cherreshnya © (20.03.2006 11:03)
пилатес, плавание, и делайте массаж, можно постепенно выправить осанку
Kedicik © (20.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (20.03.2006 12:03) Прямая ссылка
огромное спасибо!!
Cherreshnya © (20.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Cherreshnya © (20.03.2006 16:03) Прямая ссылка
сколиоз пишется через О.
начните с плавания
Sova © (20.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Sova © (20.03.2006 19:03) Прямая ссылка
плавание
Mu-Mo-3a © (20.03.2006 22:03) Прямая ссылка
Mu-Mo-3a © (20.03.2006 22:03) Прямая ссылка