Форум > Архив "Фитнес" > Март 2006 года > полу-шарик |
полу-шарик
Девчонки, всем доброе !
Вчера вот первый раз попала на занятия с этой "штукой" )))), оказалась очень прикольная :). Только вот я не знаю, как точно называется эта платформа (чё-та там Бос...) ?
Maria Antuanetta © (24.03.2006 09:03)
Прямая ссылка
Maria Antuanetta © (24.03.2006 09:03)
И вам добренькое :)
называется Босу.
У нас в клубе этих прибамбасов нет и поэтому не могу ничего сказать.
Могу только предположить, что очень хорошо прорабатываются мелкие мышцы туловища, т.к. там надо держать равновесие.
А как же функционалка??? Была на ней???
spy © (24.03.2006 09:03) Прямая ссылка
spy © (24.03.2006 09:03) Прямая ссылка
функционал как раз и оказалось - что с "прибамбасами" всякими: мы вчера с мячами(маленькими) занимались и вот на этой Босу :-). Аха, инструктор сказала, что прорабатываются глубокие мышцы(на Босу), хотя у меня ещё много чего не получается - я слишком сильно "амортизирую"(ну или как это назвать.... качаюсь слишком.. поэтому падаю ))))) )
Maria Antuanetta © (24.03.2006 09:03) Прямая ссылка
Maria Antuanetta © (24.03.2006 09:03) Прямая ссылка
ничоооо все со временем приходит:)))))
я когда первый раз пришла на слайд - коровой на льду чувствовала себя (и это с учетом того, что слабенькой я себя не считаю и занималась фитнесом уже лет 8)
spy © (24.03.2006 09:03) Прямая ссылка
spy © (24.03.2006 09:03) Прямая ссылка
вау... 8 лет ? Молодчинка !
Хотя.. я может и не меньше, но с большими перерывами и не с особо сильным упорством... (только счас вот как начала в новый клуб ходить).
Да, надеюсь, что со временем всё будет лУчше :) .А пот про слайд я тока слышала и по телеку раза 2 видела... мне тоже кажется что классно..
Maria Antuanetta © (24.03.2006 09:03) Прямая ссылка
Maria Antuanetta © (24.03.2006 09:03) Прямая ссылка
вообще-то сейчас ужо 11 лет!!!
единственный перерыв у меня был год, когда я приехала в Москву и я не знала где клубы в моем районе.
но без этого уже нельзя-у меня была травма позвоночника и поэтому обязательно надо заниматься.
spy © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
spy © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Ну я тоже где-то год, как сюда приехала - не знала где есть клубы и вообще как тут... В один салон начала ходить(там при салоне были занятия аэробикой), мне не очень понравилось...
Зато сейчас этим клубом ну ОЧЕНЬ довольна !
Maria Antuanetta © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Maria Antuanetta © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
а ты на Юго-Западной ходишь в клуб или поближе к работе??
spy © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
spy © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
аха, на Юго-Западной открылся новый клуб в январе тока...
Это первый клуб в который я хожу.. всмысле раньше просто были типа занятия 2 раза в неделю по часу..
А тут всё-таки я решила, что пусть дорого - зато очень много удобностей )))
Maria Antuanetta © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Maria Antuanetta © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
на Юго-Западной в Салюте есть клуб от нашей сети Спортлэнд.
Там суперский инструктор сейчас по пон.ср и пятн.)))))))
у нас он ведет втор. и четв. - я вчера у него зажигала на танцах и тайбо
spy © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
spy © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Салют - знаю, прямо совсем недалеко от меня )))). Но клуба там я в своё время даже не догадалась "поискать".
Куда я хожу - это пересечение Ленинского пр-та и 26-бакинских комиссаров... Фитнесмания, в общем :-)
Maria Antuanetta © (24.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Maria Antuanetta © (24.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Семен Семеныч!!! (с)
А счастье так близко:))
spy © (24.03.2006 13:03) Прямая ссылка
spy © (24.03.2006 13:03) Прямая ссылка
))))))))))
Maria Antuanetta © (24.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Maria Antuanetta © (24.03.2006 13:03) Прямая ссылка
ага, а также хорошо худеется. Я после него вся мокрая от пота.
vemar © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
vemar © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
БОСУ
vemar © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
vemar © (24.03.2006 10:03) Прямая ссылка
пасибки :)
Maria Antuanetta © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка
Maria Antuanetta © (24.03.2006 11:03) Прямая ссылка