| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2006 года > Что эффективней? |
Что эффективней?
И все-таки что эффективней для сброса веса - кардио или силовые? Или как всегда разумное сочетание? Я, например, от кардио тренировок получаю намного большее удовольствие
Юлька-Лешая © (31.03.2006 12:03)
Прямая ссылка
И для меня - сочетание, т.к. от кардио худеешь, а от силовых рельеф красивый появляется и нет дряблости
Eagle © (31.03.2006 14:03) Прямая ссылка
Юлька-Лешая © (31.03.2006 12:03)
для меня только сочетание
spy © (31.03.2006 12:03) Прямая ссылка
spy © (31.03.2006 12:03) Прямая ссылка
И для меня - сочетание, т.к. от кардио худеешь, а от силовых рельеф красивый появляется и нет дряблости
Eagle © (31.03.2006 14:03) Прямая ссылка
для меня сочетание:)
но если вам приятней кардио - почему бы нет?
Армания © (31.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Армания © (31.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Для меня - кардио. Именно для сброса веса. Но для визуального улучшения фигуры - конечно, совмещение!
Николь © (31.03.2006 13:03) Прямая ссылка
Николь © (31.03.2006 13:03) Прямая ссылка
для меня силовые.
lulu. © (01.04.2006 00:04) Прямая ссылка
lulu. © (01.04.2006 00:04) Прямая ссылка
