Форум >  Архив "Фитнес" >  Февраль 2006 года >  упражнения для груди

упражнения для груди

Расскажите эффективные упражнения для груди,чтоб упругой стала,подтянулась немного.
Катя © (07.02.2006 11:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


отжимания
snegolja © (07.02.2006 12:02)
Прямая ссылка

отжимания От стенки помогут или эффективнее от пола?
Катя © (07.02.2006 12:02)
Прямая ссылка

от пола
snegolja © (07.02.2006 12:02)
Прямая ссылка

Сколько раз в дент примерно?
Катя © (07.02.2006 13:02)
Прямая ссылка

а сколько сможете....
Matrix © (07.02.2006 15:02)
Прямая ссылка

блин, я от пола ни разу не отожмусь. вниз могу, а вврех - неть (((
Sova © (08.02.2006 02:02)
Прямая ссылка

на коленях пробуй сначала, потом на носочках:)
Matrix © (08.02.2006 04:02)
Прямая ссылка

Matrix, а сколько ты раз на прямых ногах отжимаешься? Я к десятому разу так кряхтеть начинаю... Буду знать, к чему стремиться!
freken © (08.02.2006 11:02)
Прямая ссылка

если быстро и первый раз, то раз 16, отожмусь, медленно раз 8-10. на трицепс раз 5 на прямых
Matrix © (08.02.2006 15:02)
Прямая ссылка

плавать брассом
Вика © (07.02.2006 13:02)
Прямая ссылка

таких не существует - можно подтянуть мышцу - но не саму грудь
кара © (07.02.2006 15:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору