| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2006 года > Гантели для начинающей... |
Гантели для начинающей...
Подскажите, пожалуйста, гантели 2 кг для начинающей это много?
*Аэлита* © (22.02.2006 15:02)
Прямая ссылка
*Аэлита* © (22.02.2006 15:02)
совсем немного, с чего вы всяли:)
смотря для какого упражнения, конечно. с 5 фунтами мне сложно делать.
Matrix © (22.02.2006 15:02)
Прямая ссылка
Matrix © (22.02.2006 15:02)
Просто мне сказали, что надо начинать с 1 кг, а мне показалось это мало и я 2 взяла... Вот и сомневалась.
А упражнения.. даже не знаю, как их назвать))) просто посоветовали, для тренировки мыщц рук и спины
*Аэлита* © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
*Аэлита* © (22.02.2006 15:02) Прямая ссылка
бери тот вес который будет трудно делать на 8-10 повторение, мы же все разные, кому-то и 1 кг много...
Matrix © (22.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Matrix © (22.02.2006 16:02) Прямая ссылка
Спасибо большое!!!
*Аэлита* © (22.02.2006 16:02) Прямая ссылка
*Аэлита* © (22.02.2006 16:02) Прямая ссылка
